Sv: Hur gör ni halt?
Det kan beskrivas olika, men jag tror att beskrivningarna oftast är missförstådda. Vi bör utgå från ryttarens "centrum". Att sitta till handlar inte om att knipa eller trycka sig in i ryggen på hästen. Tänk istället att du "sätter dig". Bäckenet ska därför tippas bakåt något, dvs höfterna bakåt så att ländryggen krummar något. Överlivet går då inte bakåt utan något framåt. Du lutar dig inte fram utan det är en följd av rörelsen i bäcken och länd. Rörelsen gör att du sträcker dig uppåt. Andas in med magen så att din vikt sjunker ner i sadeln, samtidigt som du gör detta. Du gör inget med händerna, tyglarna, dina armar följer din kropp framåt uppåt, undvik att spänna dem. Innan du andas ut igen stannar du rörelsen i kroppen ett kort moment men utan att låsa hästen i tygeln. Öva från marken först.
Jag vet inte om någon blir klokare av detta!
Ulrika