Problematisk
Trådstartare
Jag äter en medicin som har trollat bort min aptit. Det har hållit i sig några veckor nu så jag vet inte om det är nåt som kommer gå över eller om det är mer permanent.
Hursomhelst så märker jag att jag har dåligt med energi, är trött och lättirriterad och allmänt blä-ig, sannolikt på grund av att jag inte får i mig tillräckligt med energi osv. Så den stora frågan är, kan man få tillbaka sin aptit på nåt vis? Kan man göra nåt för att "lura" kroppen att bli hungrig/inte bli mätt lika fort?
Att "bara" äta på regelbundna tider hjälper inte, jag blir proppmätt efter några tuggor och det är omöjligt att få i sig mer.
Nu skulle det iofs inte skada om jag tappade nåt kg, så det är inte det stora problemet, utan det är mest humöret och orken (eller saknaden av det) som är problemet. (I kombination med att det som ex-ätstörd nog inte är så bra att gå längre perioder utan vettigt ätande)
Har nån varit i liknande situation och har några bra tips? Jag ska självklart ta upp det med läkaren nästa gång jag träffar denne men det dröjer nog ett tag.
Hursomhelst så märker jag att jag har dåligt med energi, är trött och lättirriterad och allmänt blä-ig, sannolikt på grund av att jag inte får i mig tillräckligt med energi osv. Så den stora frågan är, kan man få tillbaka sin aptit på nåt vis? Kan man göra nåt för att "lura" kroppen att bli hungrig/inte bli mätt lika fort?
Att "bara" äta på regelbundna tider hjälper inte, jag blir proppmätt efter några tuggor och det är omöjligt att få i sig mer.
Nu skulle det iofs inte skada om jag tappade nåt kg, så det är inte det stora problemet, utan det är mest humöret och orken (eller saknaden av det) som är problemet. (I kombination med att det som ex-ätstörd nog inte är så bra att gå längre perioder utan vettigt ätande)
Har nån varit i liknande situation och har några bra tips? Jag ska självklart ta upp det med läkaren nästa gång jag träffar denne men det dröjer nog ett tag.