Domnande ben, ilande smärta. Rygg

[Poisonous]

Vet inte vad jag vill med denna tråd. Vet att Buke inte är läkare men har tappat allt förtroende på den yrkeskategorin ändå.

För ca.. 8månader sedan började jag få rejäla besvär med ryggen. Att lyfta saker gjorde ont, de krampade i muskler och periodsvis kunde jag inte stödja på benet (Vilket varierade) utan föll ihop.
Avhjälpte med att gå med kryckor och värktabletter.
Nu har jag domningar i benen, det ilar i bäcken/ljumskar och ner på baksidan låren.
Ryggen gör ont konstant! En 5:a på en 10gradig skala är daglig smärta.
Att stå gör ont, att ligga gör ondare men att sitta är värdelöst. Det gör så jääkla ont.

Det krampar och spänner i ryggen hela tiden, det ilar ut åt sidorna, ner i rumpan, ut mot bäckenet och ner mot ljumskarna.
Minsta rörelse så ilar det till.
Att stå rätt upp och ned och lyfta benet bakåt är totalt omöjligt. Att böja sig ner och plocka upp något man tappat är smärtsamt.
Att lyfta är det värsta.

Nu har det gått så långt att jag har svårt att ta på mig byxor/strumpor ect. på morgonen, att böja mig framåt gör ont!

Läkare tittade på mig 5min och konstaterade "Ja du är ju inte förlamad iaf" och skickade mig till sjukgymnastik.
Där konstaterades dåliga ryggmuskler.
Det har jag haft sedan barnsben men aldrig haft problem.
Har dessutom aldrig tränat dem så mycket som nu, rider mer än vanligt, har gått på gym och dansat.
Samt är aktiv på jobbet.

Har varit hos massör, som konstaterade en sned kota i ryggen och masserade allt till rätta. Detta hjälpte en halv dag.
Naprapat konstaterade också sned kota och knäckte allt till rätta. Detta hjälpte 4h..

Just nu är jag bara.. så ledsen. Ryggen påverkar allt jag gör! Jag hoppar över ridningen för min rygg orkar inte, jag står över att hänga med på vissa aktiviteter med personer för min rygg orkar inte.
Mitt samliv med min finaste sambo är katastrof, vi kan inte leka och busa för allt gör ont. Vi kan inte ha sex för det gör ont.
Jag är på dåligt humör nästan jämnt för det är jobbigt att gå och ha ont.

Tillråga på allt är jag överrörlig i alla leder samt deprimerad och en ev. borderlinepersonlighet.

Hjälp? Tips? Råd? pepp? Spark i arslet?
Det känns ju som att folk tror att de är latmasken som kryper fram men så är det verkligen inte Jag vill ju vara aktiv och göra allt det roliga!

 

[GotAsecret]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Första tanken var ischias...
Men hur tränar du? Är det enbart genom ridningen?
Annars prova sådant som ökar just bålstabilitet och så vidare, bålstabilitetsträning är oftast ännu viktigare om man har överrörlighet - sa min sjukgymnast.
Kan inte din sjukgymnast hjälpa dig med träningsprogram? Både att göra hemma men också t.ex. pilatesboll, gym eller vad det nu kan vara?

Vad har du för skor på jobbet?

Har du ont efter en olycka eller kom det "plötsligt"?

Jag tror verkligen inte på någon "latmask" eftersom jag vet hur aktiv du är och vad hästar och allt betyder för dig - har det gått så långt att t.om. det börjar bli jobbigt så...

Hoppas det släpper snart!
Stor kram!

 

[Undeniable]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Underlättar det om du sitter ned?
Mina spontana gissningar är en klämd struktur, eftersom det verkar som du har mest besvär då ryggen är i sträckt position=minst utrymme mellan kotorna och risk att ngn struktur blir klämd. Avdomnat ben=tex en nerv i kläm.
En annan tanke är kotglidning, eftersom du är överrörlig.

Men det är totalt OMÖJLIGT att göra ngt annat än att just spekulera, jag skulle råda dig att uppsöka en sjukgymnast, gå till ngn annan om den du gick till inte gav dig god hjälp. Vid överrörlighet är bålstabilitet viktigt och hjälper om man fullföljer det träningsprogram som ordineras, så sjukgymnasten var kanske inte helt fel ute..

Sök hjälp, och hoppas du blir bättre så småningom

Pepkram!

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Första tanken var ischias...
Men hur tränar du? Är det enbart genom ridningen?
Annars prova sådant som ökar just bålstabilitet och så vidare, bålstabilitetsträning är oftast ännu viktigare om man har överrörlighet - sa min sjukgymnast.
Kan inte din sjukgymnast hjälpa dig med träningsprogram? Både att göra hemma men också t.ex. pilatesboll, gym eller vad det nu kan vara?

I våras var de styrketräning 1dag i veckan, dans 1 dag i veckan och boxning 1dag i veckan. Styrketräningen var främst rygg/mage/ben/armar. Ingen styrkebalans, core eller liknande.
Nu hinner jag inte träna lika mycket. Så nu är det "bara" ridning 3ggr/vecka samt jobb
Har ett aktivt jobb där vi går och står hela dagarna. Vilket leder till nästa fråga.

Vad har du för skor på jobbet?

Har haft foppatofflor som skonade ryggen väldigt bra från de hårda golven. Nu är dom dock döda så fick köpa ett par lite rejälare gympaskor istället. Har breda platta fötter så det kan mycket väl vara en del i problematiken, dock känns nuvarande skor väldigt bra och är "mjuka" att gå med på jobbgolven.

Har du ont efter en olycka eller kom det "plötsligt"?

Fick en häst över mig för två år sedan, men inte haft något problem under "första året efter skadan" utan de är något som kommer nu så tror inte att de har med det att göra.
I vintras så helt plötsligt en dag så gjorde det så jäääävla ont i ryggen att benen vek sig. Fick gå med kryckor 2-3 dagar och sen var det som vanligt igen. Sådana "anfall" har kommit och gått men nu gör det konstant ont och blir värre vecka efter vecka.

 

[Piek]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Jag har länge haft problem i ryggen, inte i närheten av dina problem men ändå vart stel och det har gjort ont vad jag än gjort. Det som hjälpt mig är att stretcha! Var till en grym massör som visade olika stretch övningar som jag skulle göra varje morgon i ca 10 minuter. Det tog två veckor och nu känner jag inte av ryggen alls!

Nu vet jag att min smärta kom just från stelhet och ett snett bäcken så om det kan hjälpa dig det vet jag inte men prova!

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Tillägg:
Har provat liniment, värmande aloe vera, hästliniment, kyllera.
Jag har provat BoT ryggbälte, Zon-salva och Voltarengel.
Inget hjälper.

Ligger jag i badkaret är första 20min ett helvette, sedan lättar det i ca 10-20min och när jag kliver upp är de kört igen.
Infrabastu hjälper inte.

Har provat äta tramadol, hjälper sådär.
Citodon, inte alls
Diklofenak, inte alls
Ipren/alvedon, hahahha

 

[Hedinn]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Tycker också det låter som ischias. Gå till en läkare och säg åt dem att du vill (ska!) bli undersökt för det.

 

[Heckelsta4]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Hejsan!
Det låter som något jag har haft i två år. Har nu fått rätt hjälp. Jag har spinal stenos. Ska opereras innan sommaren. Läs om det. Ta kontakt med läkare. Du behöver en vanlig röntgen för att se om du har spinal stenos. Men stå på dig, det finns hjälp.

 

[_husmusen_]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Diskbråck som ger ischiassmärtor kanske? (http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Diskbrack/)

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

*kl*
Missat de två nya svaren i tråden.

Uppdaterar lite

Var återigen hos sjukgymnast som gav mig gummiband och övningar.
Ju mer jag provocerar ryggen med övningarna desto värre blir det.
Ju mer jag rör mig, desto värre är smärtan.
Eller snarare, så länge jag håller mig i rörelse går det bra. Om jag sätter mig ner och "stelnar till" och sen ska resa mig så hugger det i ryggen.

Fick en vanlig röntgen. Visade bara den sneda kotan och det skulle enl. läkare inte kunna ge de besvär jag har.

 

[JosefineLi]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Gå till läkaren och gråt i massor. Överdriv. Kräv att bli remissad till ryggspecialist.

Jag hade också ryggproblem, länge, förut. Det som hjälpte var en riktigt duktig naprapat som knäckte och gav övningar, samt att byta sadel. Red barbacka ett tag. Det hjälpte. Har inte längre ont.

 

[AgentCarter]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Jag vill också slå ett slag för att gå til doktorn och gråta, sov ingenting på natten innan går det lätt.

Jag har också ryggproblem (men just nu har jag ont överallt) och går hos en duktig sjukgymnast, som sa att om det är inflammation i musklerna blir det värre först för att sedan bli bättre.
Sen är det bra att rida barbacka som josefineli skriver, det blev jag rekommenderad när svanskotan bråkade. Även nu tar jag någon barbacka tur i veckan för att ryggen ska må bra.

 

[TinyWiny]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Gå till läkaren och gråt i massor. Överdriv. Kräv att bli remissad till ryggspecialist.

Jag hade också ryggproblem, länge, förut. Det som hjälpte var en riktigt duktig naprapat som knäckte och gav övningar, samt att byta sadel. Red barbacka ett tag. Det hjälpte. Har inte längre ont.

Jag vill också slå ett slag för att gå til doktorn och gråta, sov ingenting på natten innan går det lätt.

Jag har också ryggproblem (men just nu har jag ont överallt) och går hos en duktig sjukgymnast, som sa att om det är inflammation i musklerna blir det värre först för att sedan bli bättre.
Sen är det bra att rida barbacka som josefineli skriver, det blev jag rekommenderad när svanskotan bråkade. Även nu tar jag någon barbacka tur i veckan för att ryggen ska må bra.

Varför ska hon överdriva? Det enda som händer är att hon inte kommer bli trodd alls och riskerar att ses som tablettmissbrukare eftersom läkare är ganska bra på att se igenom människor om de har jobbat ett tag.

Till Ts
Det bästa är att under en period (två veckor brukar vara lagom) skriva upp alla symptom och alla problem som finns så att man sakligt kan redogöra för vad problemet är. När man då sen sitter framför läkaren så läser man upp sin lista och riskerar inte att missa något viktigt.
Visst är det besvärligt när man inte får den hjälpen man vill ha och behöver och visst kan man börja gråta i sin frustration men att gå till läkaren med föresatsen att man ska överdriva och gråta är bara dumt för det ger ingenting. Risken är att du då inte får fram vad dina problem är och då kanske du ändå inte får rätt hjälp.
Jag tycker att du verkar ha så stora problem ändå så det finns ingen anledning till att överdriva.
Sök hjälp igen och förklara att sjukgymnastiken gör dig sämre. Du behöver dock ge sjukgymnastiken några veckor innan du kan utvärdera för väldigt ofta blir det sämre först för att sedan vända men det kanske du har gjort. Att du blir sämre när du stelnar till tycker jag är ett tecken på att det sitter i musklerna och att då träna upp dem så att de orkar hålla ryggraden uppe på ett bra sätt är jätteviktigt.
Har du provat back on track? Både ryggskyddet att ha på dagen och den lilla filten att ligga på på natten kan hjälpa dig om du har tur.

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Ja, jag har back on track ryggskyddet men det hjälper inte tyvärr

 

[AgentCarter]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Fast Ts vill väl inte ha tabletter? Utan hjälp?

Jag menade inte att gråta för att utan mer att det är bra att verkligen släppa på allt. Jag vet att när jag är hos läkaren blir jag lätt "Nej, det kanske inte var så illa då..." och att t.ex. börja gråta gör det lättare för mig att förmedla (även i ord) hur jävla jobbigt det är

 

[Kivina]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Jag har haft lite av liknande problem i vintras. Var bland annat sjukskriven i drygt 4 veckor för ryggproblem. Jag åt under den här perioden Pronaxen och Paraflex. Fick order om att promenera så mycket som möjligt och så fick massor av styrkträningsövningar för mage och rygg. Och det är här jag tror den största felande länken är, bålstabilitet är jätteviktigt när man har ryggproblem. Jag gör mina övningar varje dag för att underhålla och stärka ryggpartiet. Visst kan jag känna av smärtan ibland nu också, men inte alls lika illa som det var i februari.

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Nej slipper helst tabletter.
Äter redan för antidepp, ångest, sömn, allergi och p-medel.

Kivina: Fast promenerar en del gör jag. Och övningarna jag fick provade jag i drygt två månader och det enda som hände var att det blev värre.

 

[Manza]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Min pappa har haft precis, vad jag förstår, samma symptom som du. Konstant smärta, sitta ner är olidligt men inte det är inte mycket bättre att stå eller gå. Han hade även domningar och ilande smärta ner i benet och rumpan/bäckenet. Som du säger kunde han knappt sätta på sig strumporna på morgonen!

Första gången fick han snabbt diagnosen diskbråck, med nerv i kläm som gav upphov till domningarna och den ilande smärtan och opererades. Han blev bättre i ett år ungefär, men sedan återkom symptomen men var som jag uppfattade det värre. Den gången hade han inte lika lätt att få en diagnos då inget diskbråck syntes på röntgen, men eftersom han var så smärtpåverkad och symptomen desamma fick han tid för ny operation och det var precis samma problem igen!

Med den utläggningen vill jag säga att det du beskriver låter som när min pappa hade diskbråck, och att det tydligen inte alltid syns på röntgen (jag är inte läkare, och är inte vårdutbildad, så går endast på vad jag har fått berättat för mig).

Lycka till, hoppas du mår bättre snart - jag har sett hur förjävlig sådan smärta är att leva med

 

[Poisonous]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Läkarens första kommentar om den idén var. Ja, har du diskbråck är det bara att stå ut, du är för ung för att opereras.

*kl*

Idag är smärtan värre än någonsin, kan inte sitta, kan knappt ligga och det är uthärdligt att stå.
Det ilar i hela bäckenområdet och ett par dm upp/ner. Det är helt sinnessjukt.

 

[Manza]

Sv: Domnande ben, ilande smärta. Rygg

Men så konstigt! Har du möjlighet att besöka en annan vårdcentral?