Har du egen stång då? Vilken sort?
Och hur har du lärt dig? Dvder, youtube, forum? Vill jättegärna ha tips där eftersom jag funderar på att köpa en stång och fortsätta på egen hand (dansskolan har inga nickelfria så jag kan inte fortsätta där)
Lärt mig av att se ett trick, live eller på youtube eller på poledancedictionary, och sedan prova själv. Har fått en del tips av andra dansare också, även om jag aldrig fått någon regelrätt undervisning. Såhär när jag ser tillbaka har jag nog varit smått dumdristig ibland, och skulle ha studerat lite bättre innan jag gett mig på vissa saker. Men har som tur var aldrig skadat mig mer än blåmärken och någon sträckt muskel.
Mitt tips är att absolut inte gå för fort fram och att göra allt i små steg och precis vid golvet första gången. När du sedan gör mer avancerade saker, upp och ner eller med riskabla grepp eller hög fart, på normalt sätt högre upp är det bäst att ha en annan människa där och kanske även något mjukt på golvet. Ta aldrig sats, dvs kasta inte med benen osv, vid ett lyft första gången du gör det. Kan du inte lyfta med musklerna är du inte tillräckligt stark för den rörelsen och riskerar skador.
Gå inte för fort fram alltså, tänk på säkerheten, och sist men inte minst se till att göra allt på både din starka och svaga sida för att bli liksidig även om det är roligare att leka runt på sin starka sida.
Varning, lång monolog om olika typer av stänger:
Har ingen egen stång, bor inte så att jag kan sätta upp någon i nuläget. Om jag skulle köpa en lutar det åt någon typ av X-pole för att det är ett betrott märke när det gäller säkerhet. (Det finns en hel del farliga kopior dock, det cirkulerar kopior av andra betrodda märken också så det är något att se upp med överlag, jag skulle inte köpa en stång på ebay tex)
Jag vet inte hur det ser ut med nickel i alla varianter av x-pole, vad jag vet är att de erbjuder flera olika material och att man inte rekommenderas välja deras chrome om man har nickelallergi eftersom de använder nickel under kromet, har hört att titanium gold också innehåller en del nickel om än inte lika mycket som chrome, de andra materialen har jag inte koll på.
Något att tänka på med material, förutom nickel och annat man kan ha allergier mot, är att de ger olika grepp. Vissa är betydligt halare än andra, det beror lite på vilken hudtyp man har också, och vilket klimat man lever i.
De märken av stänger jag hört talas om och kommer ihåg är just X-pole, Platinum stages och Lil' Mynx. De anses nog alla tre vara ganska säkra när det gäller att sätta upp permanenta stänger, men jag har hört blandade omdömen om Lil' Mynx och Platinum stages som inte sätts fast permanent. Jag har hört positivt om mindre kända märken också, men kommer inte ihåg några namn just nu. När du hittar en stång som verkar intressant gör ordentlig research, leta reda på recensioner, fråga på ett pole forum eller andra som kan tänkas känna till märket. Säkerhet är extremt viktigt, betala hellre lite extra för säkerhet och hållbarhet än chansa på något som kanske leder till en olycka.
Något du kan låta göra med vilken metallstång som helst om du är känslig mot metaller är en powder coating (vad heter det på svenska? Står still i huvudet), men jag har också hört att vissa tycker det ger lite för mycket grepp och friktion i vissa rörelser, har inte provat själv dock. Tror det varierar lite också från finish till finish. Om du gör detta ta bilder på stången innan, eller få något skriftligt från företaget som utför arbetet (om du inte gör det själv), så att om den skulle skadas på något sätt i processen har du bevis på att den inte var skadad innan. Vissa märken har powder coating som finish på sina stänger också, har inte jättekoll på vilka dock.
Vad dansar ni, hur länge har ni dansat, eller vill ni kanske börja dansa? Pardans, showdans, balett, latinamerikanskt m.m.? Berätta, snacka, diskutera på 
