Bygga muskler??

[Liii95]

Hej!
Jag har blivit medryttare på en ponny som är 12 år gammal och väldigt väldigt pigg
Hon har inte så bra kondition och inte så jättemkt muskler utan springer bara mest utan att jobba.
Så jag undrar om ni har nå bra tips på hur man kan bygga upp lite mer muskler på henne.
Jag har börjat trava på volt i form för att stärka ryggmusklerna men både jag och Sissi vill ha mer variation.

Tacksam för svar

 

[timme]

Sv: Bygga muskler??

finns tusen trådar om just detta men kan ge dig några tips endå
klättring är jättebra och även offroads(gå bredvid stigarna)så hon får lyfta ordentligt på benen.
även bommar gärna upphöjt är jättebra

 

[Thundra]

Sv: Bygga muskler??

Rid inte bara på volt då det belastar lederna väldigt mycket och inte alls bygger ryggmuskler om inte hästen rids i form.
Rid som den ovanför skrev, off-road på långa tyglar så hästen naturligt söker sig nedåt-framåt och lär sig lyfta på fötterna.
Klättra (i skritt) och ta långa skrittturer, det stärker. Intervaller är bra för konditionen.
Sen att ta det saaakta är också väldigt jobbigt för hästen, men försök inte dig på galopp direkt
då hästen troligen inte har muskler för det.

Sen som sagt finns det flertalet trådar om detta

 

[Liii95]

Sv: Bygga muskler??

Rid inte bara på volt då det belastar lederna väldigt mycket och inte alls bygger ryggmuskler om inte hästen rids i form.
Rid som den ovanför skrev, off-road på långa tyglar så hästen naturligt söker sig nedåt-framåt och lär sig lyfta på fötterna.
Klättra (i skritt) och ta långa skrittturer, det stärker. Intervaller är bra för konditionen.
Sen att ta det saaakta är också väldigt jobbigt för hästen, men försök inte dig på galopp direkt
då hästen troligen inte har muskler för det.

Sen som sagt finns det flertalet trådar om detta

Nej jag tror du missförstod.
Jag rider inte BARA på volt men jag gör det bara ibland.
Jag vet att det finns många trådar om dte här.
Tack!

 

[Thundra]

Sv: Bygga muskler??

Jaha! Ja jag trodde du bara red på volt, men då så
Du har ju fått några tips iaf.

 

[IngelaH]

Sv: Bygga muskler??

http://www.bukefalos.com/f/showthread.php?t=1003201