Avtrubbad

Nu har jag upplevt Sweden International Horse Show. Jag åkte ju till Stockholm redan torsdag kväll. Det var jobbigare att köra än vanligt och redan i Västerås tyckte jag att jag kört färdigt, men det var ju bara halvvägs. I Bålsta stannade jag och vilade.

Förmiddagen på fredagen jobbade jag på kontoret och jag var lyckligtvis ensam större delen av tiden. Framåt lunch dök det upp folk och sen åkte jag, min chef, samt min vikarie, till en indisk restaurang där vi åt lunch. Efteråt la jag mig inne på kontoret och vilade då jag kände mig trött.

Ett antal timmar senare var det dags för showen och mässan. Egentligen var vi några stycken som skulle ha gått tillsammans, men det blev inte så. Det slutade med att jag och @Tranan gick tillsammans. På mässområdet träffade vi @cewe som vi snackade en stund med. Det var trevligt.

Det var kul att vara där och se allt. Framförallt uppskattade jag hoppningen och körningen.

Men på något sätt kände jag mig avtrubbad, som om jag hade någon slags mental koma. Jag var där men ändå inte. Märklig känsla.

Idag har det varit ungefär likadant. Min idé om att gå ut och dansa får jag ge upp. Jag är trött och "borta" i huvudet och mitt största intresse just nu är att vila och sova. Mat intresserar inte heller. Inte ens godis.

Så jag får väl bara konstatera att jag inte är "i form".

 

[Tranan]

kram

 

[Kilauea]

Jag tycker inte det är konstigt om du kände dig avtrubbad.
Först körning, sen jobb på kontoret och så äta på restaurang. Det är mycket på kort tid.
Tycker du har kommit långt sen du först blev sjukskriven .

 

[Shaggy]

Jag håller med föregående. Det blev ett rejält program men samtidigt kul att du tog dig dit.

 

[Sonic76]

Nu har jag upplevt Sweden International Horse Show. Jag åkte ju till Stockholm redan torsdag kväll. Det var jobbigare att köra än vanligt och redan i Västerås tyckte jag att jag kört färdigt, men det var ju bara halvvägs. I Bålsta stannade jag och vilade.

Förmiddagen på fredagen jobbade jag på kontoret och jag var lyckligtvis ensam större delen av tiden. Framåt lunch dök det upp folk och sen åkte jag, min chef, samt min vikarie, till en indisk restaurang där vi åt lunch. Efteråt la jag mig inne på kontoret och vilade då jag kände mig trött.

Ett antal timmar senare var det dags för showen och mässan. Egentligen var vi några stycken som skulle ha gått tillsammans, men det blev inte så. Det slutade med att jag och @Tranan gick tillsammans. På mässområdet träffade vi @cewe som vi snackade en stund med. Det var trevligt.

Det var kul att vara där och se allt. Framförallt uppskattade jag hoppningen och körningen.

Men på något sätt kände jag mig avtrubbad, som om jag hade någon slags mental koma. Jag var där men ändå inte. Märklig känsla.

Idag har det varit ungefär likadant. Min idé om att gå ut och dansa får jag ge upp. Jag är trött och "borta" i huvudet och mitt största intresse just nu är att vila och sova. Mat intresserar inte heller. Inte ens godis.

Så jag får väl bara konstatera att jag inte är "i form".

Den där känslan av att vara nånstans men ändå inte har jag 90% av tiden.
Hur jobbigt som helst.
Har försökt få svar på hur man kommer från det men inte fått nåt.
Det påverkar ju även minnen från saker.
Kommer knappt ihåg buketräffen i somras mer än vissa saker.
Även om det var en positiv upplevelse.
Folk är sura på mig för att jag inte orkar med konflikter men hur kunna svara på saker man inte ens vet om man gjort eller sagt.
Därför jag är väldigt osocial just nu också

 

[Problematisk]

Jag håller med de andra om att du gjorde mycket den dagen, inte så konstigt att du blev mentalt trött och avtrubbad av det.

Sen kan jag även säga att jag har känt mig avtrubbad och som att jag inte "är där", på sihs flera år i rad. Speciellt på mässan. Jag vet inte så mycket om dig, men jag är ganska känslig för omgivningen och tar in (för) mycket, så med allt som händer överallt och allt folk hamnar jag liksom i min bubbla, och då känner jag mig distansierad från min omgivning. Känns så som du beskriver det.

Om du lidit/lider av t.ex. utmattningssyndrom, depression, ångest eller liknande (uppfattade det så av nåt svar du fått) så har du verkligen gjort enormt mycket och kan vara stolt över dig själv!

 

[Magiana]

Den där känslan av att vara nånstans men ändå inte har jag 90% av tiden.
Hur jobbigt som helst.
Har försökt få svar på hur man kommer från det men inte fått nåt.
Det påverkar ju även minnen från saker.
Kommer knappt ihåg buketräffen i somras mer än vissa saker.
Även om det var en positiv upplevelse.
Folk är sura på mig för att jag inte orkar med konflikter men hur kunna svara på saker man inte ens vet om man gjort eller sagt.
Därför jag är väldigt osocial just nu också

Jag skulle föreslå yoga och meditation, programmet Yoga mot stress & Utbrändhet 1 samt Kirtan Kriya. Själv har jag blivit rekommenderad att göra Kirtan Kriya i hela 30 minuter om dagen. Just nu gör jag 12 minuter. Skicka pm så kan jag tala om för dig var du hittar det.

Jag håller med de andra om att du gjorde mycket den dagen, inte så konstigt att du blev mentalt trött och avtrubbad av det.

Sen kan jag även säga att jag har känt mig avtrubbad och som att jag inte "är där", på sihs flera år i rad. Speciellt på mässan. Jag vet inte så mycket om dig, men jag är ganska känslig för omgivningen och tar in (för) mycket, så med allt som händer överallt och allt folk hamnar jag liksom i min bubbla, och då känner jag mig distansierad från min omgivning. Känns så som du beskriver det.

Om du lidit/lider av t.ex. utmattningssyndrom, depression, ångest eller liknande (uppfattade det så av nåt svar du fått) så har du verkligen gjort enormt mycket och kan vara stolt över dig själv!

Jag är också ganska känslig och har nyligen fått diagnosen utmattningsdepression. Jag har varit sjukskriven 75% ett tag och gick denna vecka upp till 50%.

 

[åke]

Den där känslan av att vara nånstans men ändå inte har jag 90% av tiden.
Hur jobbigt som helst.
Har försökt få svar på hur man kommer från det men inte fått nåt.
Det påverkar ju även minnen från saker.
Kommer knappt ihåg buketräffen i somras mer än vissa saker.
Även om det var en positiv upplevelse.
Folk är sura på mig för att jag inte orkar med konflikter men hur kunna svara på saker man inte ens vet om man gjort eller sagt.
Därför jag är väldigt osocial just nu också

Du har flyttat runt massor sista tiden. Bytt jobb, brutit ett jobbigt förhållande. Du behöver landa.