äta efter graviditeten...???

[gwennie]

jag vad kan man äta för att bli lite lösare i magen?? är väldigthård i magen och det känns inte så kul när man ska gå på toa.

 

[Lupin]

Sv: äta efter graviditeten...???

Katrinplommon! Antingen som de är eller som juice. Drick mycket vätska, rör på dig dagligen (promenera med barnvagnen) och ät fullkornsprodukter.

 

[Blixtra]

Sv: äta efter graviditeten...???

Fibrer, frukt och grönsaker. Massor av vätska. Rörelse.

 

[nordsvensken]

Sv: äta efter graviditeten...???

Som andra har sagt, fibrer, VÄTSKA och katrinplommon.

Annat bra är päron, och gärna använda psyllumfrön på/i din mat, de hjälper också magen...

 

[Lupin]

Sv: äta efter graviditeten...???

*kl*

Glömde ju nästan! Krossade linfrön är väldigt bra, rör ner 1 msk i gröt eller fil tex.