F
Fruentimber
FÖR FJÄRDE ÅRET I RAD kör vi ytterligare en omgång av 90 dagar.
2024 års period sträcker sig mellan 1 januari - 30 mars på grund av skottår.
Trådar från tidigare år:
2021
2022
2023
2023 - Fall edition
Idén är alltså att inom en tidsperiod av 90 dagar införa en eller hundra nya rutiner eller vanor och hålla dessa under 90 dagar, alternativt lyckas med ett särskilt mål inom sagda tidsperiod. Det kan vara allt från att springa milen varje morgon (hujedamig), skriva fem sidor smutty fanfiction, laga samtliga recept ur Husmoderns kokbok från 1941 till att assembla ett dockhus från scratch - inget är för litet eller för stort!
Tips från coachen:
- Vi håller tråden fri från fokus på vikt, då vikttrådar redan finnes. Däremot helt ok att vilja fokusera på t ex motion eller att få i sig frukost varje morgon.
- Ha en plan B vid sjukdom eller annat förhinder om du t ex hade tänkt dig daglig ultralöpning eller andra ExTrEmA hittepå, så faller du inte ur lika lätt.
- Det behöver inte vara samma sak under 90 dagar, utan kan delas upp i t ex 30 dagar akvarellmålning, 30 dagar oljemålning och 30 dagar graffiti, eller t ex 5 dagar med godis, 2 utan i tre månader osv osv osv.
- En habit tracker kan hjälpa dig hålla koll på att det du svurit vid blir gjort! Antingen gör du en själv, eller så köper du och laddar enkelt ner en mall från t ex Etsy (ej spons, men borde bli, med tanke på föregående trådars inköp).
Och så självklart - skriv ett inlägg med vad du tänkt hitta på, och uppdatera hur det går längs vägen här i tråden! Håll dig själv och oss andra accountable!
WEIGH ANCHOR!
HOIST THE SAILS!
2024 års period sträcker sig mellan 1 januari - 30 mars på grund av skottår.
Trådar från tidigare år:
2021
2022
2023
2023 - Fall edition
Idén är alltså att inom en tidsperiod av 90 dagar införa en eller hundra nya rutiner eller vanor och hålla dessa under 90 dagar, alternativt lyckas med ett särskilt mål inom sagda tidsperiod. Det kan vara allt från att springa milen varje morgon (hujedamig), skriva fem sidor smutty fanfiction, laga samtliga recept ur Husmoderns kokbok från 1941 till att assembla ett dockhus från scratch - inget är för litet eller för stort!
Tips från coachen:
- Vi håller tråden fri från fokus på vikt, då vikttrådar redan finnes. Däremot helt ok att vilja fokusera på t ex motion eller att få i sig frukost varje morgon.
- Ha en plan B vid sjukdom eller annat förhinder om du t ex hade tänkt dig daglig ultralöpning eller andra ExTrEmA hittepå, så faller du inte ur lika lätt.
- Det behöver inte vara samma sak under 90 dagar, utan kan delas upp i t ex 30 dagar akvarellmålning, 30 dagar oljemålning och 30 dagar graffiti, eller t ex 5 dagar med godis, 2 utan i tre månader osv osv osv.
- En habit tracker kan hjälpa dig hålla koll på att det du svurit vid blir gjort! Antingen gör du en själv, eller så köper du och laddar enkelt ner en mall från t ex Etsy (ej spons, men borde bli, med tanke på föregående trådars inköp).
Och så självklart - skriv ett inlägg med vad du tänkt hitta på, och uppdatera hur det går längs vägen här i tråden! Håll dig själv och oss andra accountable!
WEIGH ANCHOR!
HOIST THE SAILS!