när hästen står still/nästan still (hage/box) så samlas blodet i tarmarna för att smälta maten. För att blodet ska hinna nå ut ordentligt i hela kroppen så är det bra att hästen skrittas en stund före passet. Om inte så kommer det inte dröja länge innan den får mjölksyra.
Jag brukar variera uppvärmningen efter hur jag planerat resten av passet. På ett kort pass skrittar jag bara ett par varv, och börjar sedan mjuka och värma. i utbildningskedet blir det oftast så att hästen går så bra under uppvärmningen, att passet helt enkelt avslutas efter 10-20 minuter. Det kan vara hästar som bara hunnit till skritten, eller en liten stund i trav.
Men när det gäller längre pass, eller pass där hästen kommer att jobba mera, så förespråkar jag igångskrittning och uppvärmning. Ibland börjar jag med uppmjukning i skritten efter framskrittningen, ibland travar eller galopperar jag helt utan krav ett par varv först. Beror på individen.