Träningsschema!

[Aviatrice93]

Min häst har nyss haft bärrandsröta och vi ska på med skorna snart! Och jag är helt slut på ideer! Så kan ni hjälpa mig med ett träningsschema för en vecka? Vad hästen behöver för sorts motion m.m. Det ska ingå dressyr och tömkörning! Skulle vara jättebra om ni kunde hjälpa mig. Skriv typ:

Måndag:.....
Tisdag:......o.s.v

TAck på förhand!

//Aviatrice93

 

[Aviatrice93]

Sv: Träningsschema!

Ingen som vet ett bra träningsschema?

 

[Aviatrice93]

Sv: Träningsschema!

ingen som veet hur man bygger upp hästen igen efter en lång tid stående, ett bra träningsschema man kan köra för varje vecka?

 

[Bobby]

Sv: Träningsschema!

Du kan kanske fråga Din tränare?

Du får lov att ursäkta mitt "dennande"

Hur länge har hästen i fråga stått?
Hur gammal är den?
Vilken nivå, hos Dig och hästen?
Vad ska den användas till?
"Hur" sjuk har den varit?

finns fleeeer frågor.. jag vågar inte säga något.. men hoppas att allt ordnar sig!

 

[Aviatrice93]

Sv: Träningsschema!

den kanske har stått 3-4 veckor
den är 14 år
Nja, vi håller fortfarande på och träna, hon kan inte vänster galopp än så, men i framtiden hoppas vi kanske vara med på någon liten tävling, typ LC:1.
Den ska användas till distans och dressyr, lite hoppning!
Asså, den kan ju gå, men hon är ömfotad!

Och så har jag ingen tränare!

 

[spindel_17]

Sv: Träningsschema!

börja med o skritta 2-3veckor(eftersom den vatt sjuk)trava 2veckor öka successivt börja med 5min om dagen sammanlagt.
bra o variera igångsättningen är att leda nån/några dagar i veckan.
sen lite galopp försiktigt o även öka där successivt.
och under tiden klättra i skritt upp o ner för backar rid gärna på hårt underlag t ex.grusväg eller asfalt i skritt då bygger du upp senor o leder så dom blir starka.
låt hästen vila nån gång i veckan.låt bli longering i början men sen kan det ju vara ett btra komplement men inte i början av igångsättningen.
ett tips är att andvända ett bra värmande liniment före eller efter ridpass.

 

[vansinnet]

Sv: Träningsschema!

Jag är absolut ingen expert inom området och min häst hade inte samma problem som din, men jag kan ju berätta hur jag sätter igång henne.

Min häst är 14 år, kallblodstravare och hade inflammation i båda framknäna. Hon behandlades två ggr och stod sammanlagt i ungefär 8 veckor.

När hon blev friskförklarad sa vet ungefär såhär "Skritta ett par veckor o kör sen igång som vanligt"
Hmm, eller inte.

Såhär la jag upp träningen för min häst:

V 1: Skritt vid hand 20 minuter. (Ute, ej i ridhus)
V 2: Skritt för hand eller under ryttare 30 minuter. (Mestadels ute, om vi var inne i ridhuset så följde vi bara fyrkantsspåret, inga böjda spår!)
V 3: Skritt under ryttare 45 minuter. (Samma som v 2)
V 4: Skritt under ryttare 45 - 60 minuter. (Samma som tidigare)
V 5: Började korta upp tyglarna och rida lite lätt i form. Red 1 -2 stora volter och travade en långsida i varje varv. (Endast rakt spår)
I slutet av veckan ökade vi traven till 2 långsidor trav i varje varv.
V 6: Ridning 45- 60 minter. Stora volter, kort tygel ca 15 - 20 minuter. Trav 4 långsidor i varje varv.

 

[Aviatrice93]

Sv: Träningsschema!

tack för alla svar! jag kan använda BoT efter och före ridning!

 

[Aviatrice93]

Sv: Träningsschema!

är det någon som vill lägga upp ett mer detaljerat schema? jag har inga ideer vad man kan göra medans man rider.....är det bra att tömköra?