Poisonous
Trådstartare
Lite bakgrundsinfo.
Alltid varit överviktig. Var som mest aktiv när jag red, red då 5 dagar i veckan som mest. Har alltid hatat att träna, tycker promenader är dötråkigt.
Har jobbat inom fast food sedan 3år tillbaka och i princip levt på burgare och fried chicken.
Är 171cm lång och väger 115kg ca.
Problematik: diskbråck lågt i ländryggen, ledvärk ala reumatism och varenda ligament i min kropp är för lång, överrörlig till tusen.
Är också borderline personlighet.
Nu sa jag upp mig från jobbet för två veckor sedan pga. Diverse olika anledningar men jag blev väldigt snabbt uttråkad av att bara vara hemma så jag drog på gymmet och jag simmade. Bästa jag gjort på länge, det var sååå skönt!
Nu idag är 4e dagen men jag har redan slut på.. inte motivation men fantasi? Vad gör man egentligen? Nu kombinerar jag gym och simning för att simning verkar vara skonsammare. Dock får jag ont i ryggen av att simma, vet inte om det har att göra med att man svankar när man simmar bröstsim?
Utöver det här jag gjort 10-20 min på crosstrainern varje gång. För att få upp pulsen, och jag blir svettig!!! Haha.
Tänkte gå idag, men jag vet verkligen inte vad jag ska göra? Jag har redan helt slut på fantasi.
Hur gör man egentligen? Var hittar man inspiration? Hur gör man "rätt"?
Alltid varit överviktig. Var som mest aktiv när jag red, red då 5 dagar i veckan som mest. Har alltid hatat att träna, tycker promenader är dötråkigt.
Har jobbat inom fast food sedan 3år tillbaka och i princip levt på burgare och fried chicken.
Är 171cm lång och väger 115kg ca.
Problematik: diskbråck lågt i ländryggen, ledvärk ala reumatism och varenda ligament i min kropp är för lång, överrörlig till tusen.
Är också borderline personlighet.
Nu sa jag upp mig från jobbet för två veckor sedan pga. Diverse olika anledningar men jag blev väldigt snabbt uttråkad av att bara vara hemma så jag drog på gymmet och jag simmade. Bästa jag gjort på länge, det var sååå skönt!
Nu idag är 4e dagen men jag har redan slut på.. inte motivation men fantasi? Vad gör man egentligen? Nu kombinerar jag gym och simning för att simning verkar vara skonsammare. Dock får jag ont i ryggen av att simma, vet inte om det har att göra med att man svankar när man simmar bröstsim?
Utöver det här jag gjort 10-20 min på crosstrainern varje gång. För att få upp pulsen, och jag blir svettig!!! Haha.
Tänkte gå idag, men jag vet verkligen inte vad jag ska göra? Jag har redan helt slut på fantasi.
Hur gör man egentligen? Var hittar man inspiration? Hur gör man "rätt"?