Träna ryggmuskler?

WilmisSvensson

Trådstartare
Hej! Jag behöver bra övningar till mig och min travare som stärker ryggmusklerna. (Han är inte jätteskolad så inte något alltför svårt ;) ) Tacksam för svar! :D
 
Enkla övningar jag gärna gör när jag sätter igång en häst:

  • Longering/tömkörning utan inspänning) över bommar som är höjda på varannan sida. Det får hästen att höja ryggen och tänka på vart den sätter fötterna. Utan ryttare på ryggen har hästen större möjlighet att engagera kroppen på rätt vis.
  • Klättring i längre backe med mindre lutning. Försök rida hästen lång och låg och endast i skritt. Trav i uppförsbacke sliter på SI leden, speciellt om hästen inte är så vältränad.
  • Backa i uppförsbacke. Fungerar bäst om du leder hästen, inte rider. Det här är en fantastisk bra övning då den stretchar ut ryggmusklerna samtidigt som den stärker.
 
Enkla övningar jag gärna gör när jag sätter igång en häst:

  • Longering/tömkörning utan inspänning) över bommar som är höjda på varannan sida. Det får hästen att höja ryggen och tänka på vart den sätter fötterna. Utan ryttare på ryggen har hästen större möjlighet att engagera kroppen på rätt vis.
  • Klättring i längre backe med mindre lutning. Försök rida hästen lång och låg och endast i skritt. Trav i uppförsbacke sliter på SI leden, speciellt om hästen inte är så vältränad.
  • Backa i uppförsbacke. Fungerar bäst om du leder hästen, inte rider. Det här är en fantastisk bra övning då den stretchar ut ryggmusklerna samtidigt som den stärker.
 
Enkla övningar jag gärna gör när jag sätter igång en häst:

  • Longering/tömkörning utan inspänning) över bommar som är höjda på varannan sida. Det får hästen att höja ryggen och tänka på vart den sätter fötterna. Utan ryttare på ryggen har hästen större möjlighet att engagera kroppen på rätt vis.
  • Klättring i längre backe med mindre lutning. Försök rida hästen lång och låg och endast i skritt. Trav i uppförsbacke sliter på SI leden, speciellt om hästen inte är så vältränad.
  • Backa i uppförsbacke. Fungerar bäst om du leder hästen, inte rider. Det här är en fantastisk bra övning då den stretchar ut ryggmusklerna samtidigt som den stärker.
Tack Så mycket! :D
 

Liknande trådar

Ridning Hej! Jag undrar hur ofta det är optimalt att träna bommar? Har ett sto som jag tränar bommar med en gång i veckan. (Islandshäst )...
Svar
8
· Visningar
577
Träning Jag har en föredetta varmblodstravare som är 7 år och vinglar lite fram och tillbaka i skritten och tar inte emot kontakt via handen...
Svar
2
· Visningar
707
Senast: Blyger
·
Ridning Hej! (det kanske är fel tråd men hoppas att det är ok) Min dotter har vid två tillfällen denna termin ramlat av en häst som har...
Svar
17
· Visningar
1 738
Senast: mamman
·
Ridning Hej! Jag behöver råd från er som har erfarenheter av senskador och igångsättning när hästen stått länge. Min häst som är ett halvblod 15...
Svar
4
· Visningar
806
Senast: Nevermind
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp