*haha* Du har rätt bra kondition vid det här laget va?
Börja med att göra tempoäxlingar och halter. Skritta, gör halt, skritta igen. Träna att stå stilla. Stanna i både uppförs- och nerförsbackar. Bestäm dig långt i förväg för att "vid den där stenen gör vi halt", kom ihåg halvhalten innan och se till att hästen verkligen stannar där du vill.
Gå in i skogen vid vägkanten då och då och kör slalom runt trädstammar, för att göra hästen mjuk och fin i sidorna. Kolla gärna med markägaren att det är okej först bara och undvik granplanteringar och sådant.
Stanna, rygga ett eller två steg, fortsätt framåt. När ni blivit bättre kan du träna på att precisionsrygga, exempelvis in mellan ett par träd.
Där det finns plats, exempelvis vid vändplatser eller avfartsvägar och så vidare, så kör du runt några varv på volt då och då - innan han hinner ens märka att du har börjat jobba honom på volt! Försöker han dra iväg så sätt honom på ändan och säg "FY!" för så får man faktiskt inte göra! Var bestämd! Om du vill kan du ta med en kompis ut i början som kan gå vid huvudet och hugga tag i honom när han försöker sticka iväg med dig. Massor med beröm när han gör rätt färstås!
Efter ett tag kan du börja med sidvärtsrörelser som öppna och sluta. Böj honom lite i ena sidan, peta till med körpisken och se om du kan få honom att tvära och trampa över med både fram och bakben så småningom. Ta bara några få steg åt gången och känn dig för hur du ska göra. Glöm inte att hålla emot på yttertömmen så han inte kör ut bogen och "rinner iväg".
Försök också komma iväg på en tömkörningskurs, för det är jättesvårt att beskriva hur du ska göra sådant som öppna och sluta såhär på ett forum på nätet! Det finns också en video som Anders Eriksson har gjort, men jag vet inte om den är bra eller ej.
Och efter all den här träningen är du nog själv redo att ställa upp i Stockholm Maraton ungefär ... *fniss*