tips på muskelsättning/träning

[olivat]

Jag behöver lite råd. Jag har precis börjat träna en 11årig häst från marken då han inte är inriden och bara gått i hagen i många år hos förra ägaren. kondisen är så klart inget vidare, han behöver musklas runt om. Tips på schema att följa? Tömkörning går inte än, men longering, promenader osv går jätte bra med utrustning. Tips tankar och råd??

 

[akleja]

Inom klassisk/akademisk dressyr finns mycket att lära om markarbete. Du kan t.ex. googla på Marike de Jong. Se upp så att det inte blir för mycket böjda spår bara - jag hade varvat med rejäla skogspromenader helst i kuperad terräng. Och satsa på att få igång tömkörningen, det är superbra. I övrigt kan man gärna longera över bommar, det hjälper ofta hästen att hitta en lägre form. Dock longerar jag max en gång per vecka och inte mer än 20 minuter. Jag har själv en ganska oriden elvaåring som jag mest jobbar från marken och behandlar som en bebis