Ständig spänningshuvudvärk

[Sassy]

Har gått hos en sjukgymnast för axeln i snart 1 år, men jag vet inte...
Massage får jag också kolla upp. För typ 15 år sen fick vi via jobbet och det funkade inte alls. Alldeles för öm i muskler och hud (?) för att hon skulle våga. För det är nog mer ta-ömt på mig. Just nu får jag ont av linningen på uniformsbyxorna när jag lutar mig mot ryggstödet??

Så det kan absolut finnas saker jag inte känner som "normal" smärta.

Byt sjukgymnast om du inte fått någon konkret hjälp med axeln på ett år! (Om jag inte feltolkade...?)

Jag har gått till en huvudvärksspecialiserad sjukgymnast. Det var både massage och akupunktur, sedan uppbyggande träning för att motverka nya spänningar, och "kurs" i vilka faktorer som påverkar och vad man kan göra själv i form av tex kost, stretch (ffa käkar och nacke) och andra faktorer som påverkar (jag måste tex vara jättenoga med ljus, både solglasögon och stor skärm när det är det minsta ljust ute).

 

[MissFideli]

Byt sjukgymnast om du inte fått någon konkret hjälp med axeln på ett år! (Om jag inte feltolkade...?)

Jag har gått till en huvudvärksspecialiserad sjukgymnast. Det var både massage och akupunktur, sedan uppbyggande träning för att motverka nya spänningar, och "kurs" i vilka faktorer som påverkar och vad man kan göra själv i form av tex kost, stretch (ffa käkar och nacke) och andra faktorer som påverkar (jag måste tex vara jättenoga med ljus, både solglasögon och stor skärm när det är det minsta ljust ute).

Jag har funderat på att byta, men skadan har ändrat karaktär under tiden så kan inte lägga allt på henne känner jag.
Vi får se vad kiropraktorn säger, om hon kan tipsa om nån.