Springa eller inte springa - det är frågan...

[Roheryn]

Vill verkligen ut och springa idag (har möjlighet att göra det i dagsljus, vilket verkligen inte händer varje dag såhär års...), men känner mig liiiite förkyld, så jag tvekar. Skall jag strunta i det? Springa men ta det lite lugnare? Träna något icke konditionskrävande istället (yoga blir det i så fall)? Och hur påverkar det EGENTLIGEN kroppen att träna med en lättare infektion? Vill påpeka att jag inte har halsont eller feber, utan bara känner lite i hals o näsa att det är "något"...

 

[pepp]

Vill verkligen ut och springa idag (har möjlighet att göra det i dagsljus, vilket verkligen inte händer varje dag såhär års...), men känner mig liiiite förkyld, så jag tvekar. Skall jag strunta i det? Springa men ta det lite lugnare? Träna något icke konditionskrävande istället (yoga blir det i så fall)? Och hur påverkar det EGENTLIGEN kroppen att träna med en lättare infektion? Vill påpeka att jag inte har halsont eller feber, utan bara känner lite i hals o näsa att det är "något"...

Jag hade vilat/promenerat.

Känner man att nånting är på gång i kroppen så tycker jag att man ska ta hand om den, risken är ju att det bryter ut ännu mer.