Rida med vrickad fot?

[salladfinger]

Tjena alla, var ute och sprang igår, snubblade och trampade ned fel och har nu SVINONT inte vrickat vristen utan smärtan sitter mitt på foten, vilket resulterar i att jag inte kan vinkla upp tårna eller sätta större vikt på fotdynan..

ska såklart på ridresa till fjällen imorgon, grymt trist om jag inte kan rida, då biter jag hellre ihop och har svinont.

är det någon som har något bra tips på lindning/smörja/sätt att använda stigbyglarna (kommer måste rida i platta skor, får inte ned foten i ridskorna)

tacksam för tips

 

[Memmis22]

Sv: Rida med vrickad fot?

Om det bara är mjukdelsskador så tycker jag att voltarengel eller liknande brukar hjälpa jätte bra!

 

[Queen]

Sv: Rida med vrickad fot?

Linda foten med bandage och försök rida utan stigbyglar dom sträckor som går...

 

[Hagens_Zorba]

Sv: Rida med vrickad fot?

Barbacka såklart!

 

[salladfinger]

Sv: Rida med vrickad fot?

visst hade det varit något, men eftersom det är guidad turridning tror jag knappast det är tillåtet

tackar för tipsen alla