Sv: Liniment, lindor, kyllera, kylslangar... Vad använder ni?
Jag Brukar först kyla benen med vatten ca 10 min sedan lindar jag med paddar och fleecee lindor (när benen har torkat) och så brukatr jag använda arnika liniment som jag masserar in på ryggen och rumpan och i bland använder jag ett starkare linement på en gamal skada.
Jag funderar på att skaffa BoT och tästa hur dom funkar, har hört många goda komentarer om dom.
Jo glömde nästan det viktigaste, mycket rörelse i lågsamt tempo = skritt i skogen och mycket rörelse i stor hage.