Knipövningar.... Fungerar de??

Otherside

Trådstartare
(Varning för delikat innehåll!!!)

Jag har, av anledning, läst, googlat och hittat massor om knipövningar. Vissa sidor menar att man kan fixa ALLT genom rätt - och tillräckliga! - knipövningar.

Sedan jag födde barn läcker jag nästan okontrollerat när jag springer. Vid nysning etc kan jag hålla tillbaka, men springer jag rinner det typ rakt igenom. Och jag älskar att springa. Springer med tjocka bindor men ibland åker det igenom ändå.

Häromdagen (varning för otrevligt innehåll!!) kikade jag på mitt underliv i spegel.- Det har jag inte gjort sedan jag födde barn (för drygt 20 år sedan...) och barnmorskan sa åt mig att titta, för "Det ser inte ALLS så illa ut som den känns!" (Det gjorde det, dock...) Nu kikade jag igen, med liten spegel, och fick en chock. Jag kan se urinrörets mynning som en donut en bit in!!!!! Så ska det INTE se ut! Urinrörsframfall tror jag det kallas.

Så, nu kniper jag för brinnande livet, Enligt diverse sidor på instagram, inte minst.

Men hjälper det?? Har nån här inne knipt enligt konstens alla regler och det har fungerat, det har hjälpt??? Jag vill inte opereras.....
 
Ptja. Rent krasst skulle du kunna ha trasiga eller avslitna muskler, då kan du knipa hur mycket du vill utan att få någon som helst förbättring.

Att laga mina trasiga muskler är den bästa operation jag någonsin gjort.

Det finns en bra hemsida, https://backenbottenutbildning.se/

Läs där om symptom och se om något stämmer in på dig. Sen söker du hjälp. Det finns vettiga gyn och sen finns det riktigt urkassa så man får sålla hårt.
 

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp