Kaoset del 2

Kommer troligen radera även denna.
Bara skönt att skriva av sig!

Veckan har varit kaos, har druckit under veckan på vardagar, inte okej.

Igår så hade vi försenad födelsedagsmiddag för mig plus en vän som fyller år..

Blev pruttfull, gick hem.
Sen kom två vänner förbi och vi drog ut på krogen.
Hånglade med säkert 5 personer och tog hem en 22 åring.

Jag fattar ju själv hur destruktivt detta är.
Har lite kontakt med S som jag dejtade förra året, ang AAmöte.
Han ska dit ikväll, jag har dock druckit och känner mig jävligt skör.

 

[Mineur]

Vars hittar jag "mina trådar"?

Hmm, för mig kommer det upp om jag klickar på mitt namn uppe till höger bredvid Nytt-knappen. Då kommer jag in på min "senaste aktivitet" och kan klicka på en knapp som heter "Hitta" och vidare till "Hitta alla trådar av Mineur". Såhär:

 

[pepp]

Om det var såhär jag mådde förra året när jag började dricka igen så förstår jag absolut orsaken.
Jag är så jävla kräkless på ALLT. Och tycker helt ärligt rätt synd om mig själv

Postakut abstinens SUCKS.
Flera på kvinnomötet upplevde samma ungefär så här långt in på nykterheten

 

[bettysmatte]

Om det var såhär jag mådde förra året när jag började dricka igen så förstår jag absolut orsaken.
Jag är så jävla kräkless på ALLT. Och tycker helt ärligt rätt synd om mig själv

Postakut abstinens SUCKS.
Flera på kvinnomötet upplevde samma ungefär så här långt in på nykterheten

Det måste vara rätt skönt ändå att kunna diskutera det med andra som känner likadant? Vet man något om hur länge det brukar hålla i sig innan det vänder, eller det kanske är väldigt individuellt?

 

[Ninnurur]

Om det var såhär jag mådde förra året när jag började dricka igen så förstår jag absolut orsaken.
Jag är så jävla kräkless på ALLT. Och tycker helt ärligt rätt synd om mig själv

Postakut abstinens SUCKS.
Flera på kvinnomötet upplevde samma ungefär så här långt in på nykterheten

Jag har insett att jag blir deprimerad på våren också, så det kanske ligger mer bakom för dig med än postakut abstinens. Jag förstår att det är sämsta saken ever though!

 

[pepp]

Det måste vara rätt skönt ändå att kunna diskutera det med andra som känner likadant? Vet man något om hur länge det brukar hålla i sig innan det vänder, eller det kanske är väldigt individuellt?

Jo det är jätteskönt, alla förstod ju precis hur jag kände det!
Det verkar vara individuellt, jag vet ju att det bara är att rida ut stormen, men det är så lätt att säga

 

[pepp]

Jag har insett att jag blir deprimerad på våren också, så det kanske ligger mer bakom för dig med än postakut abstinens. Jag förstår att det är sämsta saken ever though!

Jo vi tog upp det också igår, plus att nån mer här har skrivit om just vårtrötthet.
Det är verkligen sämsta saken ever

 

[EmmaBovary]

Jo vi tog upp det också igår, plus att nån mer här har skrivit om just vårtrötthet.
Det är verkligen sämsta saken ever

Jag brukar också må piss på våren, och sedan är alltid omställningen till sommartid svår för min kropp att hantera på något vis. Allt blir liksom fel, inte bara som att man är tröttare när man går upp, för att det blir "en timme tidigare" utan jag vaknar ofta plötsligt ytterligare en timme tidigare och dygnsrytmen blir helt off...

 

[pepp]

Jag brukar också må piss på våren, och sedan är alltid omställningen till sommartid svår för min kropp att hantera på något vis. Allt blir liksom fel, inte bara som att man är tröttare när man går upp, för att det blir "en timme tidigare" utan jag vaknar ofta plötsligt ytterligare en timme tidigare och dygnsrytmen blir helt off...

Jaa, det ligger nog nåt i det. Jag stiger ju upp före fan vanligtvis och nu blir det ju liksom ännu tidigare..
Önskar vi kunde slopa tidsomställningarna helt!

 

[pepp]

Nuså. Såhär länge har jag aldrig varit nykter!!

Har varit lite tuffa veckor och jag är fortfarande vansinnigt trött, men ska smyga igång med träningen i veckan tänkte jag.

 

[pepp]

Har en shitty dag och en kollega kom förbi med detta!!!!

 

[Mineur]

Har en shitty dag och en kollega kom förbi med detta!!!!
Visa bifogad fil 88515

Vilka underbara människor du verkar ha runt dig! Bra godissmak har de också ser jag (jösses vad jag blev sugen på svenskt godis nu)

 

[pepp]

Vilka underbara människor du verkar ha runt dig! Bra godissmak har de också ser jag

Dom är helt fantastiska hela bunten jag är verkligen lyckligt lottad!

 

[pepp]

Kollade tillbaka i lite journaler då jag vet att jag sökt för min trötthet förut!

2019 i slutet av mars var jag in. Har även sökt hos annan vårdcentral där jag tyvärr inte kan se när det var, men vet att det åtminstone varit en gång till.

Så det är nog bara vårtrötthet då kanske!

 

[Fjordfrälst]

Kollade tillbaka i lite journaler då jag vet att jag sökt för min trötthet förut!

2019 i slutet av mars var jag in. Har även sökt hos annan vårdcentral där jag tyvärr inte kan se när det var, men vet att det åtminstone varit en gång till.

Så det är nog bara vårtrötthet då kanske!

Den är ju inte lika uppmärksammad kanske som höst/vintertröttheten men visst tusan existerar det!

 

[Raderad medlem 120709]

Vårtrötthet/depp är definitivt ett existerande fenomen, själv mår jag alltid sämst den här tiden på året . Hoppas att du känner dig piggare snart.

 

[pepp]

Vårtrötthet/depp är definitivt ett existerande fenomen, själv mår jag alltid sämst den här tiden på året . Hoppas att du känner dig piggare snart.

Tack det är verkligen för jävligt. Man känner sig helt urlakad
Hoppas du mår bättre snart med!

 

[Valerianovna]

Tack det är verkligen för jävligt. Man känner sig helt urlakad
Hoppas du mår bättre snart med!

Det låter lite så som jag kände mig med första vändan av PAA också, och med tanke på hur lång tid du varit nykter nu kanske det också kan spöka för dig just nu, kanske ovanpå en säsongsproblematik? Jag fann PAA efter att jag sökte på symptom på utbrändhet, för mina symptom överensstämmde väldigt väl med det. Skitjobbigt oavsett orsak, jag hoppas du kan få någon rätsida på det även om vissa saker bara måste genomlidas.

 

[pepp]

Det låter lite så som jag kände mig med första vändan av PAA också, och med tanke på hur lång tid du varit nykter nu kanske det också kan spöka för dig just nu, kanske ovanpå en säsongsproblematik? Jag fann PAA efter att jag sökte på symptom på utbrändhet, för mina symptom överensstämmde väldigt väl med det. Skitjobbigt oavsett orsak, jag hoppas du kan få någon rätsida på det även om vissa saker bara måste genomlidas.

Jo min terapeut trodde på PAA. Sen är det nog säsongsbetonat med då jag sökt hjälp för tröttheten förut
Jag försöker iallafall inte ha några störte krav, jag jobbar, försöker promenera, var på yoga i måndags. Lite så.
Det värsta är att jag blir på så fruktansvärt dåligt humör också

 

[Valerianovna]

Jo min terapeut trodde på PAA. Sen är det nog säsongsbetonat med då jag sökt hjälp för tröttheten förut
Jag försöker iallafall inte ha några störte krav, jag jobbar, försöker promenera, var på yoga i måndags. Lite så.
Det värsta är att jag blir på så fruktansvärt dåligt humör också

Ja hujja vilka humörsvängningar jag hade. Inte bara var jag sur på folk hela tiden men jag kunde bli arg på typ en stol som stod i vägen i köket. Och på mig själv om jag begick något misstag på jobbet eller så kunde jag bli riktigt arg.
Det var väldigt jobbigt men samtidigt måste man väl få vara lite förbannad också. Jag försökte att inte sätt mig i situationen att det gick ut över min omgivning, för de kunde ju inte heller rå för att min hjärna var lyster som en stridstupp. Har tyvärr inga bra råd förutom att försöka separera vad som är emotionella impulser (som kan avhjälpas genom att andas och räkna upp eller ned) och vad som är faktiska känslor som inte skall ignoreras. Som tur är varar inte PAA för då vette tusan Jag får vinterdepression typ varje år också, och då får bare minimum räcka, sköta arbete, komma ut och röra på mig, färdigrätter för jag fixar inte att laga mat, städa ordentligt även om det blir mer sällan eftersom skräp och smuts gör mig mer stressad. Försöka prata lagom mycket med andra människor. Överleva, typ

 

[pepp]

Ja hujja vilka humörsvängningar jag hade. Inte bara var jag sur på folk hela tiden men jag kunde bli arg på typ en stol som stod i vägen i köket. Och på mig själv om jag begick något misstag på jobbet eller så kunde jag bli riktigt arg.
Det var väldigt jobbigt men samtidigt måste man väl få vara lite förbannad också. Jag försökte att inte sätt mig i situationen att det gick ut över min omgivning, för de kunde ju inte heller rå för att min hjärna var lyster som en stridstupp. Har tyvärr inga bra råd förutom att försöka separera vad som är emotionella impulser (som kan avhjälpas genom att andas och räkna upp eller ned) och vad som är faktiska känslor som inte skall ignoreras. Som tur är varar inte PAA för då vette tusan Jag får vinterdepression typ varje år också, och då får bare minimum räcka, sköta arbete, komma ut och röra på mig, färdigrätter för jag fixar inte att laga mat, städa ordentligt även om det blir mer sällan eftersom skräp och smuts gör mig mer stressad. Försöka prata lagom mycket med andra människor. Överleva, typ

Exakt sådär är det!!! Känner igen mig till 100%. De enda personerna jag egentligen orkar umgås med är min bästis och min kollega. Så det försöker jag göra iallafall då det inte tar energi

På jobbet går det hyfsat, man är ju van att ta på sig jobbfacet så jag tror inte så många märker nåt förutom mina närmsta (vilket inte gör nånting)