Hur sover jag?!

[Swat]

Hmmm.... Så sakta närmar sej datumet då det är tänkt att storken skall besöka oss. Men...fram tills dess skulle jag behöva råd och tips på hur fasen jag skall kunna sova?!

Börjar bli enormt tröttsamt att sova 4-5 timmar/natt pga att hela min kropp vägrar komma till ro i ryggläge!

Är av födsel och ohejdad vana en sån' som alltid sover på mage och gör så även nu när jag väl lyckas slumra till... Vilket i sin tur resulterat i att jag tryckt loss fem revben från sina "fästen" vid ryggraden vid två tillfällen

Tycker att jag testat "allt" dvs legat på rygg, på ena sidan, på andra sidan, haft en kudde mellan knäna och en vid magen som stöd, bäddat ner mej i soffan halvsittande osv.
Soffan är det enda som fungerat ibland...men min önskan är ju att kunna sova i alla fall några nätter till i min egen säng!

Tips och råd någon!?

/Swat

 

[jerseyko]

Sv: Hur sover jag?!

Jag sov typ på mage hela min senaste graviditet. Låg i någon form av framstupat sidoläge men mer på mage. Störtskönt
Kuddar som stöd blir jag galen på. Jag bökade in mig i makens täcke så låg vi sked och han hade sitt ben mellan mina knän istället

 

[Swat]

Sv: Hur sover jag?!

Ja just någon form av framstupa sidoläge är ju det läge som jag hamnar i när/om jag väl lyckas somna

Problemet är ju bara att mina revben tycker att just den positionen är lite väl påfrestande.

/Swat

 

[jerseyko]

Sv: Hur sover jag?!

Har ni varsin madrass i sängen så det blir en skarv i mitten? Den är ju alltid obekväm och hamnar man där i när man sover så har man ont i flera veckor, men den är jättebra att lägga magen i

 

[Swat]

Sv: Hur sover jag?!

Jaha... Då har jag precis kommit på den första och enda (?) nackdelen med att ha en enda tjock bäddmadrass över hela sängen!!

Lutar åt att det blir soffan i natt i alla fall...

Eller möjligtvis kan jag hänga magen "ut över sängkanten" och kräva att mannen håller om mej så jag inte trillar ner

/Swat

 

[Vilya]

Sv: Hur sover jag?!

Jag har en gravidkudde, den är som en långsmal saccosäck som man kan gosa till lite hur som helst, ligger gärna i framstupa sidoläge med den som stöd eller halvt på rygg med kudden bakom ryggen. Nu är jag iofs bara lite mer än halvvägs gången men har två där inne så det är lite jobbigt redan nu

Förra graviditeten sov jag halvsittande på soffan sista nätterna, eller sov kanske är synd att säga slumrade snarare. Hoppas du får sova lite.

 

[Luden]

Sv: Hur sover jag?!

Eftersom du verkar ligga rätt bra i soffan tycker jag att du ska se till att få stöd för ryggen även i sängen. Många tipsar om en liten kudde för magen, men många gömmer stödet för ryggen (så att man liksom inte rullar tillbaka). Ligger jag på sidan utan ryggstöd får jag liksom spänna mig på något vis för att inte hamna i ryggläge och det blir jobbigt i längden. Med stöd även där ligger jag mycket mer avslappnat.

 

[Hyacinth]

Sv: Hur sover jag?!

Jag hade en kudde bakom ryggen, en under magen och en en eller två mellan benen. Och ett gäng under huvudet.
Soffan tyckte jag var bättre, där kunde jag få till en sluttning så det avlastade lite, dessutom hade vi loftsäng (HATAHATAHATA) som jag inte kunde klättra upp i sista två veckorna.

 

[Skogstrollet]

Sv: Hur sover jag?!

Jag såg en bild på en massagebänk för gravida där de hade skurit ur hål för mage och tuttar...
Kanske en tjock skumgummimadrass och en bra sax kunde vara nåt?

 

[NATTÖNSKNING]

Sv: Hur sover jag?!

hade samma problem som du när jag var höggravid, men jag tog en trave med stolsdynor och la i sängen, sedan lät jag magen trilla utanför dem, ner på den vanliga madrassenpå så set kunde jag ligga framåtsupad på sidan uutan att det klämde på magen.

själv kunde jag inte palla upp med kuddar de hamnade alla på golvet eller på min sambo, men en kompis hade amningskudden som stöd för magen.

även om du inte sover så långa studer så försök vila dig lite.

 

[Swat]

Sv: Hur sover jag?!

Tack för alla svar!

Kommer testa extra dynor i sängen och varva det med "sova på soffan"-alternativet.

Att klippa sönder en skumgummi madrass lät lockande...men med bara några veckor kvar så tror jag att jag avvaktar

/Swat