Monkie
Trådstartare
Jag har ett mål som jag verkligen vill genomföra. Och fler mål som jag undviker pga min räsdsla.
Problemet är att jag har en totalt obefogad rädsla som hindrar mig. Det jag är rädd för är dessutom något som verkligen intresserar mig, så jag har läst och sett mycket material i ämnet. Jag vet med mig att min rädsla är totalt obefogad, ändå kan jag nästan få panik när jag tränar inför mitt mål.
Jag försöker tänka Stopp, det finns ingen möjlighet att detta kan inträffa, det är faktiskt omöjligt, ändå sprider sig räslan okontrollerat i kroppen.
Jag är så rädd att jag inte liksom kan träna på rädslan, så det är svårt att bli bättre. Dessutom kan det bli lite farligt om jag får panik så vet inte riktigt hur jag ska träna.
Detta är egentligen något som jag varit rädd för hela livet, men aldrig varit tvungen att ta tag i, förrän nu, om jag vill genomföra mittmål.
Är det någon som blivit av med en rädsla på "gamla dar"?? Tips?
Problemet är att jag har en totalt obefogad rädsla som hindrar mig. Det jag är rädd för är dessutom något som verkligen intresserar mig, så jag har läst och sett mycket material i ämnet. Jag vet med mig att min rädsla är totalt obefogad, ändå kan jag nästan få panik när jag tränar inför mitt mål.
Jag försöker tänka Stopp, det finns ingen möjlighet att detta kan inträffa, det är faktiskt omöjligt, ändå sprider sig räslan okontrollerat i kroppen.
Jag är så rädd att jag inte liksom kan träna på rädslan, så det är svårt att bli bättre. Dessutom kan det bli lite farligt om jag får panik så vet inte riktigt hur jag ska träna.
Detta är egentligen något som jag varit rädd för hela livet, men aldrig varit tvungen att ta tag i, förrän nu, om jag vill genomföra mittmål.
Är det någon som blivit av med en rädsla på "gamla dar"?? Tips?