Hudproblem vid ökad träning?

[Wysiwyg]

@Jerseyite Gud vilken smart idé!

 

[Aliche]

@athena_arabians blanda egen? hur gör du då, det verkar ju jättesmart, och roligt. och ekonomiskt (?)! Min levnadsbudget tillåter tyvärr ingenting svindyrt för huden, min smärtgräns går vid TBS som jag iaf vet är bra grejjer

 

[avslutat medlemskap]

Helosansalva säger jag bara. Funkar det till kospenar och juver så funkar det i ansiktet också råkar jag veta. Säljs fö. även i 5-kilosbomber med dispenser på Odal och hängs med fördel i en krok i taket i badrummet.


*Ja jag har en själv hängande i badrummet.*

 

[Aliche]

@MacGyver jag har faktiskt testat helosansalva när min hudcreme tog slut och pengarna detsamma men det gav mig bara massor med utslag i ansiktet så den verkar vara för fet för mig tyvärr Men ett bra och ekonomiskt tips annars för dom som tål det!

 

[athena_arabians]

@athena_arabians blanda egen? hur gör du då, det verkar ju jättesmart, och roligt. och ekonomiskt (?)! Min levnadsbudget tillåter tyvärr ingenting svindyrt för huden, min smärtgräns går vid TBS som jag iaf vet är bra grejjer

Ekonomiskt vet jag väl inte om det är. Jag blandar oljor som jag vet fungerar för min hud med eteriska oljor (aromaterapi alltså). Det har räddat mig många gånger, tex har jag lyckats häva ett begynnande eksemutbrott vilket nästan är omöjligt vanligtvis för mig. Jag har ju supertorr hud och använder olivoljesqualane (fungerar för praktiskt taget alla hudtyper), jojobaolja och nyponfröolja som bärare och sedan eteroljorna från lavandel, kamomill, helichrysum och blue tansy.

Jag gör också en smärtblandning som är underbar. Den tar givetvis inte bort smärtan med den dovar den. Jag använder den när jag misstänker att jag kommer att få träningsvärk.

Innan min moster opererade höfterna blandade jag den litervis åt henne. Hon klarade sig på den en helg när hon rest bort och glömt sin medicin och då gick hon bla på Tramadol.

 

[lady_vip]

@lady_vip smetar du bara på ett lager med vanlig honung? Hur länge har du den på? Hur får du av den, med vanligt vatten bara eller?

Japp, bara att smeta på, låt sitta i 10 minuter och skölj av med ljummet vatten. Funkar dessutom som mild peeling!
Själv använder jag exuviance på min jobbiga hud, funkar bra.

 

[Sol]

Ehh que? Helt parfymfritt och fria från djurtester. Medans bodyshops produkter bara är parfym?

Har samma erfarenhet. Min hy pallar ingenting från Clinique, men Body Shop går bra.

 

[Duplo]

Hmmm. Jag upplever lite samma problem som du, ju mer jag tränar (och svettas) desto fler finnar eller utslag får jag. Jag vill inte använda hudkrämer och använder ytterst sällan smink. Har normal hy, men kan inte riktigt avgöra om den är fet eller av någon annan avancerad typ som ni pratar om.

Ska prova bandana och vatten i fejan, kanske hjälper!

 

[Aliche]

Jag börjar fundera på om det kan vara så att det är värmeutslag? Jag vet att jag får som röda små hårda prickar på fötterna som kliar om jag har för varma strumpor så jag svettas, typ på sommaren, kan det bli samma i fejjan kanske? Alltså jag blir ju tokvarm i fejset, vi pratar tjernobylvarm haha...

 

[TygerTyger]

Jag har haft liknande problem i omgångar. Nu senast berodde det troligtvis just på att jag började träna, men då försvann det efter ca två veckor av regelbundet svettande så förmodligen är det inget att hoppas på för dig, med tanke på hur länge du har varit igång och tränat intensivt.

Mina tidigare besvär, långt före träningsstart, försvann dock när jag slutade peela ansiktet och blev bättre på att återfukta två gånger om dagen. Detta trots att jag aldrig själv hade gissat att huden var uttorkad. Den kanske överkompenserade som motreaktion, vad vet jag. Kan det vara något i ditt fall?

 

[Aliche]

Jag väcker liv i min egna tråd för nu har jag kommit igång med träningen igen efter diverse skador och som ett brev på posten är utslagen i ansiktet tillbaka.....
Jag har provat att dutta av ansiktet med en fuktig handduk under träningen för att både "spä ut" svetten som någon tipsade om men också för att jag märker att ju längre det får ligga kvar på huden ju värre blir det. Jag sköljer av ansiktet med rikligt med kallt vatten direkt när jag är klar med varje del av träningen (kör ca 40 min kondition -paus på ca 5-10 min - 30/40 min styrketräning.) Jag har testat att smörja/inte smörja innan träning. Jag har en jättebra ansiktsmask från TBS som är djuprengörande för att jag inte ska svettas ut orenheter.
Jag blir galen! Känns superstörigt att man tränar ordentligt och då blir huden sämre....
Finns det någon typ exemkräm eller liknande man kan testa eller är det dömt att alltid vara så här? Jag är nästan helt 100 på att det är värmeutslag då jag aldrig har problem med huden när jag inte tränar. Det är inte finnar jag får utan små röda, hårda utslag.
Hjälp!

 

[Frankie]

Jag väcker liv i min egna tråd för nu har jag kommit igång med träningen igen efter diverse skador och som ett brev på posten är utslagen i ansiktet tillbaka.....
Jag har provat att dutta av ansiktet med en fuktig handduk under träningen för att både "spä ut" svetten som någon tipsade om men också för att jag märker att ju längre det får ligga kvar på huden ju värre blir det. Jag sköljer av ansiktet med rikligt med kallt vatten direkt när jag är klar med varje del av träningen (kör ca 40 min kondition -paus på ca 5-10 min - 30/40 min styrketräning.) Jag har testat att smörja/inte smörja innan träning. Jag har en jättebra ansiktsmask från TBS som är djuprengörande för att jag inte ska svettas ut orenheter.
Jag blir galen! Känns superstörigt att man tränar ordentligt och då blir huden sämre....
Finns det någon typ exemkräm eller liknande man kan testa eller är det dömt att alltid vara så här? Jag är nästan helt 100 på att det är värmeutslag då jag aldrig har problem med huden när jag inte tränar. Det är inte finnar jag får utan små röda, hårda utslag.
Hjälp!

Har du varit hos hudläkare?

 

[Lena Furberg]

Peeling 2 ggr i veckan låter mycket, tycker jag. Det har förmodligen inget med värmeutslagen att göra, men jag tänker att det kanske gör huden känsligare?

 

[Lipperta]

Absolut gå till en specialist.

Hoppas det löser sig, skitjobbigt sånt

 

[Aliche]

Peeling 2 ggr i veckan låter mycket, tycker jag. Det har förmodligen inget med värmeutslagen att göra, men jag tänker att det kanske gör huden känsligare?

Jag peelar inte 2 gånger i veckan, jag kör den djuprengörande masken 1-2 gånger/vecka. Den är lätt peelande då den är lite grov i konsistensen men regelrätt peeling gör jag inte för jag upplever att min hud blir irriterad av det.

 

[Aliche]

Har du varit hos hudläkare?

Nej, jag har nog mest tänkt att det "bara" är värmeutslag eller svettkänslighet eftersom det bara uppstår vid träning men det kanske är en bra idé att gå till en specialist iallafall!

 

[athena_arabians]

Nej, jag har nog mest tänkt att det "bara" är värmeutslag eller svettkänslighet eftersom det bara uppstår vid träning men det kanske är en bra idé att gå till en specialist iallafall!

Jag säger också hudläkare. Många sorters eksem blir värre av svett så där har jag haft tur i oturen (har haft två sorters eksem i ansiktet) eftersom jag svettas minimalt.