Sv: "Det tar längre tid för senor och ligament
Kungen ja
..........säger han inte att klynchet ska bort också
.................eller får man konstatera detta själv 
stally skrev:än för muskler att värmas upp tillräckligt-därför är uppvärmningen en otroligt viktig del av träningen"![]()
Om detta och mycket annat,ger Åke Svanstedt och Kari Lähdekorpi sina träningstips,i vinternumret av travronden.![]()
Verkligt kul och intressant läsning så här i vintermörkret.![]()
Kungen ja