Bra ryttarövningar, avsuttna

[Lilla_Gubben]

Jag har inte hoppat på flera år och har fullkomligt tappat känslan . Jag blir liksom för upprätt i sadeln i sadeln i språnget och när jag försöker fälla fram överlivet så åker liksom skänklarna bak och det finns ingen balans alls och lille hästen studsar iväg, fullt förståeligt då någon killar honom i ljumsken :/. Finns det några bra avsuttna övningar att ta till för att träna upp rätt muskelgrupper?

 

[FiaM]

Har tyvärr inga tips på avsuttna övningar men hur är det när du står i lätt sits? Har du balans där?
Tror du att det kan vara en kombination av styrka och balans? I så fallkan du träna ganska lätt genom att stå mycket i lätt sits.
En övning som ger mycket i så fall är att hissa upp stiglädrena så att du nästan sitter som en jockey och stå i lätt sits. Jag skrittade ut så med min förra häst som var stabil, brukade då ha ett mål att jag skulle stå dit och sedan satt jag ner till nästa mål och höll på så hela ridturen. Går även att göra i trav och galopp.