Benet domnar och smärta i fötterna.

[Suskiv]

När jag rider får jag efter ett tag problem med att höger ben (knä och ytterdel av foten) domnar. Gissar att det är en nerv som hamnar i kläm nånstans högre upp. Jag får även problem med smärta i fötterna. Hur blir jag av med problemet?

 

[Spyro192]

Kanske en tur till en naprapat?

 

[AliceZeta]

Prova att göra stretch övningar om du tror att det är en nerv och se om det hjälper.

 

[AliceZeta]

Hittade ett youtube klipp med stretchövningar jag gjorde mot ischias, övningarna hjälpte mig