hastskotare
Trådstartare
Har på senare tid fått ont i ena axeln och armbågen och har luskat fram att det delvis beror på min sovställning.
Älskar att sova på mage och dra upp armarna under mig, vilket innebär att de är ständigt böjda.
Men hur ändrar man sovställning? Att starta i en ny position jobbar jag på, även om det känns omöjligt att somna då, men lik förbannat vaknar jag ihop knygglad igen.
Några tips?
Jag tänkte att jag kunde knyta fast fingrarna i tårna med ett snöre eller rulla in mig till en kåldolme i täcket eller kanske bedrestrainers.
Älskar att sova på mage och dra upp armarna under mig, vilket innebär att de är ständigt böjda.
Men hur ändrar man sovställning? Att starta i en ny position jobbar jag på, även om det känns omöjligt att somna då, men lik förbannat vaknar jag ihop knygglad igen.
Några tips?
Jag tänkte att jag kunde knyta fast fingrarna i tårna med ett snöre eller rulla in mig till en kåldolme i täcket eller kanske bedrestrainers.