F
Fruentimber
SKEPP O'HOJ
"Men kära nån, har hon helt tappat perspektiv om tiden?" funderar de redan invigda, som antingen deltagit i tidigare 90-dagarstrådar, alternativt avundsjukt suktat efter dessa på avstånd, men som ändock är högst medvetna om att den traditionella tiden för 90 dagar faktiskt sträcker sig mellan 1 januari-31 mars (efter tre år tänker jag skamlöst kalla det för tradition, jajemän).
MEN - då TS själv kommit lite på efterkälken, samt även är något uttråkad (kanske framför allt detta), kommer nu så ytterligare en 90-dagar för 2023; Fall Edition! Lite varmare, lite ljusare, lite snyggare.
Idén är alltså att inom en tidsperiod av 90 dagar införa en eller hundra nya rutiner, händelser eller göromål och hålla dessa vid i liv under 90 dagar. Höstens period sträcker sig mellan 1 september - 30 november 2023.
Som vanligt är inget för litet eller för stort - allt (typ allt, se avsnittet "Tips från coachen" nedan) är tillåtet! Baka 90 olika sorters kakor på 90 dagar, springa 27 meter varje lördagsmorgon, prata göteborgska varje gång en telefonförsäljare ringer, städa toaletten ojämna tisdagar, spendera en kvart dagligen med att citera valda fraser från Star Wars? Bara din fantasti sätter gränserna!
Tips från coachen:
- Vi håller tråden fri från fokus på vikt, då vikttrådar redan finnes. Däremot helt ok att vilja fokusera på t ex motion eller att få i sig frukost varje morgon.
- Ha en plan B vid sjukdom eller annat förhinder om du t ex hade tänkt dig daglig ultralöpning eller andra ExTrEmA hittepå, så faller du inte ur lika lätt.
- Det behöver inte vara samma sak under 90 dagar, utan kan delas upp i t ex 30 dagar akvarellmålning, 30 dagar oljemålning och 30 dagar graffiti, eller t ex 5 dagar med godis, 2 utan i tre månader osv osv osv.
- En habit tracker kan hjälpa dig hålla koll på att det du svurit vid blir gjort! Antingen gör du en själv, eller så köper du och laddar enkelt ner en mall från t ex Etsy (ej spons, men borde bli, med tanke på föregående tråds inköp).
Och så självklart - skriv ett inlägg med vad du tänkt hitta på, och uppdatera hur det går längs vägen här i tråden!
GO GO GO!
"Men kära nån, har hon helt tappat perspektiv om tiden?" funderar de redan invigda, som antingen deltagit i tidigare 90-dagarstrådar, alternativt avundsjukt suktat efter dessa på avstånd, men som ändock är högst medvetna om att den traditionella tiden för 90 dagar faktiskt sträcker sig mellan 1 januari-31 mars (efter tre år tänker jag skamlöst kalla det för tradition, jajemän).
MEN - då TS själv kommit lite på efterkälken, samt även är något uttråkad (kanske framför allt detta), kommer nu så ytterligare en 90-dagar för 2023; Fall Edition! Lite varmare, lite ljusare, lite snyggare.
Idén är alltså att inom en tidsperiod av 90 dagar införa en eller hundra nya rutiner, händelser eller göromål och hålla dessa vid i liv under 90 dagar. Höstens period sträcker sig mellan 1 september - 30 november 2023.
Som vanligt är inget för litet eller för stort - allt (typ allt, se avsnittet "Tips från coachen" nedan) är tillåtet! Baka 90 olika sorters kakor på 90 dagar, springa 27 meter varje lördagsmorgon, prata göteborgska varje gång en telefonförsäljare ringer, städa toaletten ojämna tisdagar, spendera en kvart dagligen med att citera valda fraser från Star Wars? Bara din fantasti sätter gränserna!
Tips från coachen:
- Vi håller tråden fri från fokus på vikt, då vikttrådar redan finnes. Däremot helt ok att vilja fokusera på t ex motion eller att få i sig frukost varje morgon.
- Ha en plan B vid sjukdom eller annat förhinder om du t ex hade tänkt dig daglig ultralöpning eller andra ExTrEmA hittepå, så faller du inte ur lika lätt.
- Det behöver inte vara samma sak under 90 dagar, utan kan delas upp i t ex 30 dagar akvarellmålning, 30 dagar oljemålning och 30 dagar graffiti, eller t ex 5 dagar med godis, 2 utan i tre månader osv osv osv.
- En habit tracker kan hjälpa dig hålla koll på att det du svurit vid blir gjort! Antingen gör du en själv, eller så köper du och laddar enkelt ner en mall från t ex Etsy (ej spons, men borde bli, med tanke på föregående tråds inköp).
Och så självklart - skriv ett inlägg med vad du tänkt hitta på, och uppdatera hur det går längs vägen här i tråden!
GO GO GO!
?
jag sätter rätt diffusa/snälla mål som borde vara ganska lätta att klara av.
Sätta över 1500 kr i månaden och inte stjäla något därifrån under utmaningen?
