Väldigt ömma sittben

[Nacheta]

Jag får fruktansvärt ont i sittbenen när jag rider nu för tiden. Det känns som enorma blåmärken, och kommer så fort jag sätter mig i sadeln (en vanlig, enkel allround-sadel). Det har varit så här det senaste halvåret ungefär. Jag har inte haft några bekymmer av detta tidigare under mina år som ryttare, har inte ökat/minskat i vikt heller. Inte bytt sadel, inte bytt ridsätt.

Tanken inföll sig ändå att det kanske kunde vara sadeln som inte stämde. Har testat att rida andra hästar med andra sadlar. Jag får fortfarande ont i sittbenen, men inte lika mycket. Jag fick låna en sådan där gelsits, men det var det värsta jag varit med om. Jag fick ingen kontakt med hästen och han verkade inte trivas med min sits, utan blev bångstyrig och rent ut sagt dötråkig att rida.

Har ni liknande erfarenheter? Vad har ni gjort för att lösa problemet? Min typ av ridning är 3-4 timmars pass, långturer runt om i bygden, så det känns jättetråkigt att knappt hinna upp på hästen innan det börjar göra ont...!

 

[Masse]

Jag tycker det låter som sadeln är boven och att du fått typ inflammation av det återkommande trycket. Det gör i sin tur att det inte hjälper att byta sadel direkt utan det måste få läka ut innan det slutar göra ont även med en sadel som passar.

Sadlar kan ju bli nedsuttna inte bara på undersidan utan även ovan på.

 

[Krystalline]

Kanske behöver sadeln bara stoppas om?

 

[mackan]

Det är inte ovanligt att hur man sitter i sadeln kan ändras om hästen ändrar sig eller sadeln inte längre ligger lika bra . Jag hade börjat med att se över sadeln och stoppningen och hur den ligger på hästen . Om du rider så många timmar generellt så typ dubblar du användningen av sadeln jmf med de flesta ryttare på årsbasis, och då behöver du se över stoppningen oftare som resultat . Å andra sidan skulle nog de flesta få ont i baken av så många timmar i sträck - det tär på en och ffa sittbenen ! Värst om man skrittar mycket i många timmar i ett och samma pass .

 

[ideryd]

I senaste Hippsons pryltips på nätet läste om ridtrosor som har samma vaddering som i "riktiga" cykelbyxor. Har inte testat när jag ridit men kan säga att det är som natt och dag att cykla med vaddering under sittbenen. Från totalt förstörd efter några kilometer till oberörd i sittbenen i ett par mil. http://www.hippson.se/blogs/redaktionenspryltips/nu-finns-vadderade-ridtrosor-och-ridkalsonger.htm

 

[Licorice]

Jag får fruktansvärt ont i sittbenen när jag rider nu för tiden. Det känns som enorma blåmärken, och kommer så fort jag sätter mig i sadeln (en vanlig, enkel allround-sadel). Det har varit så här det senaste halvåret ungefär. Jag har inte haft några bekymmer av detta tidigare under mina år som ryttare, har inte ökat/minskat i vikt heller. Inte bytt sadel, inte bytt ridsätt.

Tanken inföll sig ändå att det kanske kunde vara sadeln som inte stämde. Har testat att rida andra hästar med andra sadlar. Jag får fortfarande ont i sittbenen, men inte lika mycket. Jag fick låna en sådan där gelsits, men det var det värsta jag varit med om. Jag fick ingen kontakt med hästen och han verkade inte trivas med min sits, utan blev bångstyrig och rent ut sagt dötråkig att rida.

Har ni liknande erfarenheter? Vad har ni gjort för att lösa problemet? Min typ av ridning är 3-4 timmars pass, långturer runt om i bygden, så det känns jättetråkigt att knappt hinna upp på hästen innan det börjar göra ont...!

 

[Licorice]

Köp ett sittskydd av fårskinn. Det är mkt mjuk och fint för ömma sittben eller testa barbacka ett tag så den mesta ömheten försvinner. Det finns ju även sittskydd i annat material men fårskinn är det mjukaste. Finns ju även fårskinnssadlar som kan vara ett alternativ då du rider mkt långturer.

 

[Nacheta]

Först och främst: Tack för alla svar!

@Masse , @LaMirage , @mackan :Om sadeln börjar bli utsliten så är det ju som ni säger kontakt med sadelutprovare som verkar vettigast, men finns det något sätt för mig att se om det är just det som är problemet?
Jag rider ungefär varannan dag, så jämfört med andra ryttare kanske det jämnar ut sig? Försöker också rida i lätt sits så mycket benen orkar med för att skona baken

@ideryd : Det lät intressant i videoklippet, får nog ta och undersöka det lite mer! Jag hade faktiskt ingen aning om att det ens fanns...!

@Licorice : Har du testat sittskydd av fårskinn? Hur är din upplevelse av det i så fall? Barbacka försöker jag rida ganska ofta, men hästen är lite äldre och har en rygg som inte riktigt inbjuder till högre fart än skritt vid barbackaturer...

Tack för tips och råd, det betyder mycket att ni tog er tid att svara! Har ni fler idéer får ni gärna komma med dem också

 

[Masse]

Något som är förhållandevis billigt och väldigt mjukt och behagligt är att vika ihop en tjock filt till vojlock storlek och använda en sk ridgjord.
Det blir nästan som barbacka fast mjukare och nu på vintern inte minst lite varmare plus att man då har stigbyglar och kan rida lätt m m.

 

[DrT]

Enda gången jag fått ont i sittbenen är när jag haft fel sadel så jag skulle nog byta sadel om jag var du. Det tar en tid för kroppen att ställa om sig till det nya dock.

 

[Rialavargen]

Jag får fruktansvärt ont i sittbenen när jag rider nu för tiden. Det känns som enorma blåmärken, och kommer så fort jag sätter mig i sadeln (en vanlig, enkel allround-sadel). Det har varit så här det senaste halvåret ungefär. Jag har inte haft några bekymmer av detta tidigare under mina år som ryttare, har inte ökat/minskat i vikt heller. Inte bytt sadel, inte bytt ridsätt.

Tanken inföll sig ändå att det kanske kunde vara sadeln som inte stämde. Har testat att rida andra hästar med andra sadlar. Jag får fortfarande ont i sittbenen, men inte lika mycket. Jag fick låna en sådan där gelsits, men det var det värsta jag varit med om. Jag fick ingen kontakt med hästen och han verkade inte trivas med min sits, utan blev bångstyrig och rent ut sagt dötråkig att rida.

Har ni liknande erfarenheter? Vad har ni gjort för att lösa problemet? Min typ av ridning är 3-4 timmars pass, långturer runt om i bygden, så det känns jättetråkigt att knappt hinna upp på hästen innan det börjar göra ont...!

Jag får också ont. Jag har en hopp, en dressyr och en bomlös sadel. Jag kör min häst 1-2 ggr i veckan. Har jag ridit i den bomlösa och kört vagn ett tag och sedan sätter mig i någon av bomsadlarna, då "svider" det nästan i sittbenen. För mig går det över om jag rider mera i bomsadlarna. Då härdas sittbenen, men den "resan" är inte rolig.

Du kanske skulle kika på att byta sadel. Hitta en med mjuk stoppning för rumpen. Min sensationsadel är rena drömmen att sitta i. Men den passar inte alla, vare hästar eller människor.
Har du gått ned i vikt på sistone?

 

[Rialavargen]

Jag tror också på fårskinn, rumpvärmare, tills det att du hittat ny sadel.

 

[tuaphua]

Jag får fruktansvärt ont i sittbenen när jag rider nu för tiden. Det känns som enorma blåmärken, och kommer så fort jag sätter mig i sadeln (en vanlig, enkel allround-sadel). Det har varit så här det senaste halvåret ungefär. Jag har inte haft några bekymmer av detta tidigare under mina år som ryttare, har inte ökat/minskat i vikt heller. Inte bytt sadel, inte bytt ridsätt.

Tanken inföll sig ändå att det kanske kunde vara sadeln som inte stämde. Har testat att rida andra hästar med andra sadlar. Jag får fortfarande ont i sittbenen, men inte lika mycket. Jag fick låna en sådan där gelsits, men det var det värsta jag varit med om. Jag fick ingen kontakt med hästen och han verkade inte trivas med min sits, utan blev bångstyrig och rent ut sagt dötråkig att rida.

Har ni liknande erfarenheter? Vad har ni gjort för att lösa problemet? Min typ av ridning är 3-4 timmars pass, långturer runt om i bygden, så det känns jättetråkigt att knappt hinna upp på hästen innan det börjar göra ont...!

Det finns ju skäl till att de som rider a la långturer i jobb med häst har de sadlar de har. Det är sällan engelska.

Jag kan dock utan tvekan rida såna turer i mina dressyrsadlar. Den ena är inte jättemjuk i själva sitsen iom ålder och sån modell med mindre mjuk sits(dock omstoppad och bra mot hästen). Men den ligger som den bör på hästen och den passar min kropp i modell.
Jag kan göra det då jag är riktigt tunn i kroppen och tex får ont av att cykla.
I dressyrsits kommer man ju ner och sitter en del på insida lår och blygdben utöver sittbenen bara, om man sitter rätt.

Fårskinnsludd kan hjälpa lite. Det ger en annan känsla än gelsitsarna. Ligger sadeln som den ska men själva sitsen blivit stummare med åren kanske fårskinn eller/och såna cykelbyxor kan vara grejen om du inte vill byta sadel.

 

[Licorice]

Jag rekommenderar verkligen sittskydd av fårskinn. Fårskinn används exempelvis inom vården till sängliggande patienter för att just undvika trycksår....... som du visserligen inte har/eller så har du början till det , oavsett så vill väl ingen ha det smärtsamt när man rider.

Jag har sittskydd av både fårskinn och fukspäls (använder jag enbart vid kyla och den har inte alls samma mjukhet mot sittbenen som fårskinnet) samt en fårskinnssadel utöver mina andra sadlar.

Vid mina långturer på ca 3 timmar så är "fårsadeln" outstanding. Mitt bästa sadelköp någonsin helt klart

Angående gelsits så håller jag med dig, sämsta jag provat någonsin samt väldigt stumt. Fårskinnet är mer hmm ordvalet blir ju lite roligt "levande "och rörligt så din sits blir/är som vanligt. Bara mjukare

Du skriver att du inte har ändrat ngt i din ridning. Fast med åldern hum hum så förändras kroppen oavsett man vill det eller inte dvs rumpen blir känsligare då fettet runt sittbenen åldras det med och sittbenen blir då ngt vassare.....

Förutom hästens mjukhet/stelhet så har det betydelse vilket underlag du rider på ex mkt hårda underlag såsom hård grusväg eller asfalt fortplanterar sig stumt genom hästen kropp upp till din kropp via sadel och sittben. Detta märks tydligare vid långturer och om ryttaren har en viss känslighet .

Ett alternativ till barbackaturer är att du köper dig en begagnad westernpad som är härligt insvettad westernpaden är tjock och insvettad ligger den kvar bättre på hästryggen den skyddar dina sittben samt andra intima delar. Dra runt en täckesgjord så sitter den kvar .

Ett annat barbacka alternativ är att du köper en pad som ska ligga under bomlösa sadlar, de är oxå uppbyggda och skyddar dina sittben.

Vill du inte lägga pengar på att köpa ett fårskinns sittskydd så hör med vänner och bekanta om de har ngt gammalt fårskinn liggandes. De var ju moderna förr att ha i bilen ( innan alla elsäten kom) och klipp till ett eget sittskinn och sy på några resår remsor att dra under sadeln så att skyddet ligger kvar.

 

[Nacheta]

Masse: Det var ett bra tips for mig sa att jag kan utharda lite langre barbackaturer, och det ar ju ett helt gratis tips att prova, vilket aldrig ar fel

DrT: Har du kant att det gor ont pa en gang, eller har det drojt ett tag?

Rialavargen: Vad har du for marke pa den bomlosa sadeln? Har du haft den lange? Jag har inte gatt ner i vikt, har hallit mig pa samma vikt +/- 2 kg i atminstone 10 ar.

Tuaphua: Ar det westernsadlar som de anvander da? Jag har funderat bade pa western- och bomlosa sadlar, haller pa att spara ihop an sa lange bara... Ar det nagon sarskild sort av sadel som du har hort gott om eller som du tror kan passa min sorts ridning?

Licorice: Vad ar det for farskinnssadel? Nej, det ar inget vidare att ha ont nar man rider, det hoppar jag mer an garna over
Underlaget har jag ocksa tankt mycket pa. De dagar det ar lite fruset i marken sa blir det extra stotigt, och eftersom hasten borjar bli lite till aren sa kanns det val inte jatteharligt for honom heller da...Ar det daremot mjukt i marken med lite svikt sa ror han sig helt annorlunda, med langre och fjadrande steg, och da blir aven ridupplevelsen nast intill perfekt Det gor inte lika ont da, formodligen eftersom man inte sitter och noter pa samma punkt pa sittbenen hela tiden da...
Nar borjar man andra sig sa pass i kroppen? Jag har hunnit bli trettio, kan det bero pa det du skrev om fettet runt sittbenen att jag far illa, eller kommer det annu mer nar jag blir aldre?

Jag har kollat upp kvittona pa sadeln ocksa. Den blev omstoppad for drygt ett ar sedan, och toppstoppad ungefar 1 1/2 manad senare (det var innan jag kopte den, och den ar anpassad till hasten). Jag har aven varit ute pa internet och last pa olika sadelutprovares hemsidor dar det star hur man kan kolla sadeln lite sjalv. Bossorna ser jattefina och slata ut, kanns inga bucklor,knolar eller ojamnheter. Ovansidan ser ocksa bra ut(i mitt tycke) men bara for att JAG har kollat betyder ju inte det att allt ar okey...

Det ar manga som rekommenderat farskinnsskydd, det kanns som om det skulle kunna vara nagot. Har ni kopt dessa pa ngt sarskilt stalle? Eller ar det bara att ga till narmaste ridsportbutik?

Aterigen - tack for att ni orkar svara pa alla mina fragor, det uppskattas verkligen!

 

[tuaphua]

Masse: Det var ett bra tips for mig sa att jag kan utharda lite langre barbackaturer, och det ar ju ett helt gratis tips att prova, vilket aldrig ar fel

DrT: Har du kant att det gor ont pa en gang, eller har det drojt ett tag?

Rialavargen: Vad har du for marke pa den bomlosa sadeln? Har du haft den lange? Jag har inte gatt ner i vikt, har hallit mig pa samma vikt +/- 2 kg i atminstone 10 ar.

Tuaphua: Ar det westernsadlar som de anvander da? Jag har funderat bade pa western- och bomlosa sadlar, haller pa att spara ihop an sa lange bara... Ar det nagon sarskild sort av sadel som du har hort gott om eller som du tror kan passa min sorts ridning?

Licorice: Vad ar det for farskinnssadel? Nej, det ar inget vidare att ha ont nar man rider, det hoppar jag mer an garna over
Underlaget har jag ocksa tankt mycket pa. De dagar det ar lite fruset i marken sa blir det extra stotigt, och eftersom hasten borjar bli lite till aren sa kanns det val inte jatteharligt for honom heller da...Ar det daremot mjukt i marken med lite svikt sa ror han sig helt annorlunda, med langre och fjadrande steg, och da blir aven ridupplevelsen nast intill perfekt Det gor inte lika ont da, formodligen eftersom man inte sitter och noter pa samma punkt pa sittbenen hela tiden da...
Nar borjar man andra sig sa pass i kroppen? Jag har hunnit bli trettio, kan det bero pa det du skrev om fettet runt sittbenen att jag far illa, eller kommer det annu mer nar jag blir aldre?

Jag har kollat upp kvittona pa sadeln ocksa. Den blev omstoppad for drygt ett ar sedan, och toppstoppad ungefar 1 1/2 manad senare (det var innan jag kopte den, och den ar anpassad till hasten). Jag har aven varit ute pa internet och last pa olika sadelutprovares hemsidor dar det star hur man kan kolla sadeln lite sjalv. Bossorna ser jattefina och slata ut, kanns inga bucklor,knolar eller ojamnheter. Ovansidan ser ocksa bra ut(i mitt tycke) men bara for att JAG har kollat betyder ju inte det att allt ar okey...

Det ar manga som rekommenderat farskinnsskydd, det kanns som om det skulle kunna vara nagot. Har ni kopt dessa pa ngt sarskilt stalle? Eller ar det bara att ga till narmaste ridsportbutik?

Aterigen - tack for att ni orkar svara pa alla mina fragor, det uppskattas verkligen!

Det finns nog både western och stocksadlar som kan passa dig.
Viktigt är ju att den är rätt för just din kropp(utöver så klart hästen).

De där barbacka-modellerna tycker jag blir dumt med stigläder på iom att det inte finns något som sprider trycket från stigbygelkrämporna, som tex bom i bomsadel.
De bör man inte ha om man vill ha stigläder, använda dem och rida långturer tycker jag.

 

[Nacheta]

Tuaphua: Da vet jag vilka sorts sadlar jag kan fundera lite mer pa

 

[Licorice]

Det finns en uppsjö av diverse barbackasadlar. Jag har införskaffat mig en "dyrare modell" av c***rst la****elle för runt 4 500 kr. (googla på fårskinssadlar så får du upp olika modeller av olika märken)

Rida med stigbyglar eller ej är upp till den enskilde att bestämma själv vad den vill ha.

Beroende på häst så vill jag ibland ha stigbyglar på min fårsadell Det är mkt smidigt att sätta dit eller ta bort stiglädren på denna sadeln.För mig personligen handlar det mera om ett psykologiskt stöd och trygghet att jag kan använda dom vid behov.

Håll i åtanke att det är behov av att ha din egen balans i din sits och inte i sadeln. Mina vänner har lånat min fårsadel och när deras häst har hoppat till har de trampat ned som i en vanlig bomsadel och de har drattat av då de snedfördelat tyngden och sadeln snurrar, dvs haft dålig egen sitsbalans och förlitat sig på sadeln.

Jag anser att sadeln är likvärdigt som att rida barbacka men du blir inte smutsig/hårig på byxorna och du sitter mjukt och får inte ridsår samtidigt som du har ett litet stöd av stigbyglarna om du vill.

Tyvärr har det här företaget satt stigbygelhållaren alldeles för långt fram så det generera till en alldeles anskrämlig stolsits så jag lämnade in min fårsadel till skomakaren som satte dit nya hållare längre bak så jag hamnar i en lodrätt sits.

Sadeln är i två delar fårskinn. En över och en underdel( supermjukt för mig samt mjuk för hästen mot dennes rygg) och går att ta isär via en dragkedja och delarna går alldelses utmärkt att tvätta i maskin med tvättmedel för fårskinn

Just det här företagets modeller har stigbygelhållaren längre ned på sidan samt breda tryckfördelande band så rida lätt funkar utmärkt, men jag väljer kanske inte min fårsadel om jag ex ska ut och cantra hästen i lätt sits

Gällande åldrande "ridkropp" så har det med gener och leverne att göra. Vissa åldras i kroppen snabbare än andra. Det går inte sätta ngn viss ålder på när kroppen ändras men visst förändras kroppen ständigt med ex sämre elasticitet, stelhet, muskelmassan ändras etc etc. Så svar ja, fettet kring sittbenen kommer fortsätta förändras.

Personligen rekommenderar jag inte stocksadel. De är obekväma, stumma/stela i sitsen samt de uppbyggda stöden i fram är enligt mig hemska. De i princip "trycker fast dig i sadeln" och ger inte utrymme till avslappnad ridning.

Gällande westernsadlar finns det en uppsjö av olika modeller och prisklasser. Gällande högre prisklasser runt 10 000 kr och över är westernsadlar överlag hårdare i sitsen än dagens engelska sadlar. En westernsadel ska klara alla väderlekar , ridas i många timmar/dygn i sträck och klara av att utsättas för mkt slitage. Då finns det inte utrymme till mjuka sitsar som kan nötas ned utan det är mera hållbart med normala/"hårda" sitsar.

Gällande billigare westernmodeller och syntet har jag ingen koll alls.

Det som skiljer från engelska sadlar är att de är bladsadlar och har större anläggningsyta mot hästen samt är bredare/mer öppen i sitsen än engelska sadlar. Även manskapssadeln och hectorsadeln är bladssadlar men även de sadlarna har hård sits.

Smidigast är väl att du köper dig en fårskinns sits och provar dig fram. antingen letar du på nätet efter en eller i din ridsportsbutik eller kanske en begagnad via tra***ra eller ngt annan försäljningssida på nätet. Ett litet tips är att du kollar storleken så att du inte köper hem en sits för ponnysadel och din sadel är storlek full

Lycka till och hoppas att det blir bra och att du återigen kan ta härliga långturer