Jag tänkte åka iväg en sväng i helgen, med avresa på lördag och hemkomst på söndag. Det lär säkert bli en trevlig tripp, men jag oroar mig en aning för att drabbas av en panikattack. De attacker jag får är ju fan inte att leka med. Ingen andningsteknik jag kan, har någon varaktig effekt. Det är som om kroppen bara vägrar slappna av. För ett tag sedan så hjälpte det inte ens att jag tagit maxdosen theralen. Sjukt jobbigt även om det så småningom går över. Jag har i alla fall noterat att det hjälper att äta något vid en panikattack för det lugnar kroppen. Kokta grönsaker är en favorit vid sådana tillfällen.
I morgon ska jag rida ut. Tanken är att träna lite på det här med galopp. Sist gick det hyfsat när jag red ut, men på ridbanan är det hopplöst svårt. Jag har ändå tur som får rida honom så ofta, så det blir många träningstillfällen eftersom ägaren inte vill flytta på hästen i onödan och hon bor på annan ort just nu. Det återstår att se hur länge möjligheten finns att rida den.
I morgon ska jag rida ut. Tanken är att träna lite på det här med galopp. Sist gick det hyfsat när jag red ut, men på ridbanan är det hopplöst svårt. Jag har ändå tur som får rida honom så ofta, så det blir många träningstillfällen eftersom ägaren inte vill flytta på hästen i onödan och hon bor på annan ort just nu. Det återstår att se hur länge möjligheten finns att rida den.
