Trött, trött, trött - hur bli piggare?

[Inte_Ung]

Ja de har kollat det. Jag är väl inom referensvärdet

Så bra. Det kan vara lurigt annars med de märkliga symptom som det ger.

 

[Unafraid]

Jag är förbaskat trött vintertid. Kan det helt enkelt vara så att kroppen känner av bristen på ljus? Äter du d-vitamin?

 

[Alexandra_W]

Jag är förbaskat trött vintertid. Kan det helt enkelt vara så att kroppen känner av bristen på ljus? Äter du d-vitamin?

Om det inte börjat I sommar hade jag absolut skyllt det på det eländiga mörkret.

Äter d-vitamin, har en ljusterapilampa och har ersatt alla mina glödlampor med fullfärg/dagsljusditon. (så går nån runt i kvarteret är det lätt veta vilken lägenhet som är min. Det är den med kallt vitt ljus jmf med alla andras mysiga gula )

 

[Tarnin]

Jag märker en stor skillnad i hur pigg jag är om jag äter "ren" mat jämför med vanlig mat med lite mjölk, mjöl och liknande i den, Blir seg och trött av den. Tråkigt kanske men värt det.

 

[Alexandra_W]

Jag märker en stor skillnad i hur pigg jag är om jag äter "ren" mat jämför med vanlig mat med lite mjölk, mjöl och liknande i den, Blir seg och trött av den. Tråkigt kanske men värt det.

Jag har inte varken tidigare eller under den här tiden märkt minsta skillnad på trötthet/ork kopplad till kost förutom det självklara att om jag äter för lite blir jag trött. Men vad menar du med "ren" mat?

Jag tycker inte särskilt mycket om såser och grejer så jag undrar om jag kanske redan äter det du menar med "ren"?

Jag gillar inte laga mat så gör Matlådor på helgen. I helgen gör jag Kycklingfile med ris och tzatziki, moussaka med potatis (utan bechamelsås) samt lax i ugn med ris. Om det är någon hjälp.

 

[Tarnin]

Hade plåtmage innan, kunde äta precis allt . Nu mår jag bäst om jag äter potatis/ris, grönsaker, kött eller liknande, ingen sås eller annat till.
Äter "allt någon gång ibland, det går bra, men inte för ofta.

 

[Alexandra_W]

Hade plåtmage innan, kunde äta precis allt . Nu mår jag bäst om jag äter potatis/ris, grönsaker, kött eller liknande, ingen sås eller annat till.
Äter "allt någon gång ibland, det går bra, men inte för ofta.

Då äter jag nog rätt rent redan.

 

[dagnymaria]

Ja de har kollat det. Jag är väl inom referensvärdet

Jag är varken läkare eller expert, men läst en del om sköldkörteln på sistone (pga egna symtom som liknar dina). Vad gäller referensvärd verkar åsikterna gå isär om när ett resultat ska ses som avvikande/när det är läge att sätta in behandling. Vissa säger tsh över 3,5 = behandling, men fler och fler experter verkar anse att siffran borde ligga mkt lägre, på 2,5. Vissa ännu lägre. Att mer vikt borde läggas vid hela symtombilden. En väldigt stor grupp sköldkörtelsjuka anser att Sverige ligger långt efter och åker till en viss klinik i Norge för bättre vård. Jag hade tsh 3.1 sist, inga konstigheter och inom referens på min VC. Men många med samma och lägre siffror får behandling och mår mkt, mkt bättre.

Finns väldigt mkt intressant att nörda in sig i, bla flera fb-grupper. Håller med Inte ung om att sköldkörteln kan ställa till med mkt oreda och just trötthet och magproblem är (om jag förstått det rätt) ganska klassiska symtom. Komplex sjukdom det där.

 

[malumbub]

@Alexandra_W Har du bara psoriasis eller har du artrit också?

 

[Alexandra_W]

@Alexandra_W Har du bara psoriasis eller har du artrit också?

Artrit med men välbehandlad, dvs jag märker inte av den

 

[Alexandra_W]

Jag är varken läkare eller expert, men läst en del om sköldkörteln på sistone (pga egna symtom som liknar dina). Vad gäller referensvärd verkar åsikterna gå isär om när ett resultat ska ses som avvikande/när det är läge att sätta in behandling. Vissa säger tsh över 3,5 = behandling, men fler och fler experter verkar anse att siffran borde ligga mkt lägre, på 2,5. Vissa ännu lägre. Att mer vikt borde läggas vid hela symtombilden. En väldigt stor grupp sköldkörtelsjuka anser att Sverige ligger långt efter och åker till en viss klinik i Norge för bättre vård. Jag hade tsh 3.1 sist, inga konstigheter och inom referens på min VC. Men många med samma och lägre siffror får behandling och mår mkt, mkt bättre.

Finns väldigt mkt intressant att nörda in sig i, bla flera fb-grupper. Håller med Inte ung om att sköldkörteln kan ställa till med mkt oreda och just trötthet och magproblem är (om jag förstått det rätt) ganska klassiska symtom. Komplex sjukdom det där.

Jo jag vet det. Skrev det i magtrådrn att mitt TSH ligger precis där en hel del experter vill ha övre gränsen. Dvs på 2.5. Övre referensvärdet här är 3.7.

Och TSH är en av de saker de tänker ta om om efter 2-3 månader om tröttheten består då. Men det hjälper ju sas inte här och nu

 

[SiZo]

Jo jag vet det. Skrev det i magtrådrn att mitt TSH ligger precis där en hel del experter vill ha övre gränsen. Dvs på 2.5. Övre referensvärdet här är 3.7.

Och TSH är en av de saker de tänker ta om om efter 2-3 månader om tröttheten består då. Men det hjälper ju sas inte här och nu

Bara TSH säger ju inte så mkt, man måste även ta fritt T4 och fritt T3 för att göra en riktig bedömning. Men många läkare tar tyvärr inte de proverna.

 

[Alexandra_W]

Bara TSH säger ju inte så mkt, man måste även ta fritt T4 och fritt T3 för att göra en riktig bedömning. Men många läkare tar tyvärr inte de proverna.

Ingen aning om de tagit det. Jag ser inte alla provsvar på 1177, bara vissa.

 

[dagnymaria]

Jo jag vet det. Skrev det i magtrådrn att mitt TSH ligger precis där en hel del experter vill ha övre gränsen. Dvs på 2.5. Övre referensvärdet här är 3.7.

Och TSH är en av de saker de tänker ta om om efter 2-3 månader om tröttheten består då. Men det hjälper ju sas inte här och nu

Förstår. Jobbigt läge, att befinna sig i ngn form av gråzon.

Bara TSH säger ju inte så mkt, man måste även ta fritt T4 och fritt T3 för att göra en riktig bedömning. Men många läkare tar tyvärr inte de proverna.

Nej, jag har förstått att många behöver slåss för att få ta fritt T4. Fritt T3 och TSH verkar vara standard...

 

[SiZo]

Ingen aning om de tagit det. Jag ser inte alla provsvar på 1177, bara vissa.

Du kan begära ut provsvar.

 

[Alexandra_W]

Du kan begära ut provsvar.

Javisst. Men jag är inte särskilt hjälpt av det. VC tycker att de har tagit prover för allt de kan komma på, de hittar inget avvikande och kan således inte i nuläget inte göra något ytterligare. De har inget att gå på just nu.

Att begära ut provsvaren leder inte mig närmare hjälp, för det behöver jag i så fall en remiss.

Jag är ofantligt nöjd med läkaren och han provtog långt mer än jag tidigare fått kollat vid diffusa saker. Och han beklagade men det finns inte mer de kan göra just nu.

Det jag minns han sa är kollar (en del har jag sett via 1177 och annat inte) är blodvärden, infektions- och inflammationsparametrar, njurvärden, levervärden, blodsocker, urin, sköldkörtel, gluten, andra allergi prover, salter och ev blod i avföringen. Sen var det mer mer som jag inte minns.

Men ingenting avviker (enligt normen, TSH värdet kan man ev diskutera) enligt dem. De provsvar jag sett via 1177 exkl tsh är ungefär så bra de kan bli. Inte ens något gränsfall.

Jag hade faktiskt hoppats det skulle vara sköldkörteln, det kan behandlas liksom. Och det är ju inte alls omöjligt det ÄR det. Men det finns liksom inget jag kan göra åt det nu. Och när jag googlar så ett enstaka tsh anses inte säga något. Utan tas om efter ett par månader. Så jag antar att i nuvarande läge är det "bara" vänta och se, och sen låta de ta om sina prover och ta det därifrån.

 

[malumbub]

Artrit med men välbehandlad, dvs jag märker inte av den

Min man har psoriasis artrit. I hans sjukdomsbild ingår trötthet. I perioder är den värre än andra. Verkar som att den har egna skov, skilld från både artriten och psoriasisen.
I november var vi två veckor i Thailand. Den vistelsen har fortfarande effekt på hans psoriasis och till viss del även lederna. Utan resan hade han garanterat mått mycket sämre nu.

Han har biologiska mediciner. Andra eller tredje sorten nu. Han mår mycket bättre med biologiska än vad han gjorde med methotrexate. Men framför allt sol och värme påverkar, och vardagsaktivitet.


En annan tanke:
Om det inte är nån konflikt med dina mediciner hade jag provat en kur med rosenrot. Den har hjälpt mig upp över ytan några gånger.

 

[SiZo]

Javisst. Men jag är inte särskilt hjälpt av det. VC tycker att de har tagit prover för allt de kan komma på, de hittar inget avvikande och kan således inte i nuläget inte göra något ytterligare. De har inget att gå på just nu.

Att begära ut provsvaren leder inte mig närmare hjälp, för det behöver jag i så fall en remiss.

Jag är ofantligt nöjd med läkaren och han provtog långt mer än jag tidigare fått kollat vid diffusa saker. Och han beklagade men det finns inte mer de kan göra just nu.

Det jag minns han sa är kollar (en del har jag sett via 1177 och annat inte) är blodvärden, infektions- och inflammationsparametrar, njurvärden, levervärden, blodsocker, urin, sköldkörtel, gluten, andra allergi prover, salter och ev blod i avföringen. Sen var det mer mer som jag inte minns.

Men ingenting avviker (enligt normen, TSH värdet kan man ev diskutera) enligt dem. De provsvar jag sett via 1177 exkl tsh är ungefär så bra de kan bli. Inte ens något gränsfall.

Jag hade faktiskt hoppats det skulle vara sköldkörteln, det kan behandlas liksom. Och det är ju inte alls omöjligt det ÄR det. Men det finns liksom inget jag kan göra åt det nu. Och när jag googlar så ett enstaka tsh anses inte säga något. Utan tas om efter ett par månader. Så jag antar att i nuvarande läge är det "bara" vänta och se, och sen låta de ta om sina prover och ta det därifrån.

Man kan byta vc! Och man kan skriva egna remisser.

Jag hade nog fortfarande varit sjukskriven om jag inte hade bytt läkare om och om igen tills jag hittade en som gillade detektivarbete

 

[Alexandra_W]

Man kan byta vc! Och man kan skriva egna remisser.

Jag hade nog fortfarande varit sjukskriven om jag inte hade bytt läkare om och om igen tills jag hittade en som gillade detektivarbete

Det kan man. Men jag har en av de bättre vårdcentralerna. Dvs det är rätt små odds det skulle bli andra svar. Med rätta höll jag på att säga, primärvården är ju inte de som ska "experimentellt" behandla utan det ska ju vara på specialistnivå då. Och för det krävs remiss.

Jag har dessutom inte mycket mer än just tröttheten. Magen sansade sig ju utan gluten, får se om det håller i sig. Men jag känner mig inte minsta "sjuk" utan just trött.

Så de närmsta månaderna ska jag försöka bli piggare och så får vi se om det kvarstår, om nya prover då ger mer ledtrådar. Jag ser ingen anledning just nu tex "strida" för att de ska utreda mer kring sköldkörteln. Jag skulle om jag känt mig sjuk definitivt gjort det dock!

 

[Alexandra_W]

Min man har psoriasis artrit. I hans sjukdomsbild ingår trötthet. I perioder är den värre än andra. Verkar som att den har egna skov, skilld från både artriten och psoriasisen.
I november var vi två veckor i Thailand. Den vistelsen har fortfarande effekt på hans psoriasis och till viss del även lederna. Utan resan hade han garanterat mått mycket sämre nu.

Han har biologiska mediciner. Andra eller tredje sorten nu. Han mår mycket bättre med biologiska än vad han gjorde med methotrexate. Men framför allt sol och värme påverkar, och vardagsaktivitet.


En annan tanke:
Om det inte är nån konflikt med dina mediciner hade jag provat en kur med rosenrot. Den har hjälpt mig upp över ytan några gånger.

Jag tål tyvärr inte sol. Värme däremot är mysigt. Ska prova rosenrot!
(jag får inte biologiska läkemedel, överläkaren här anser inte mina problem är så svåra att kostnaden är motiverad. Inte ens när jag hade psoa I hela ansiktet. Så har mtx)