Tjatig! 🙈

Plötsligt sĂ„ kĂ€nner jag mig bara sĂ„ förbannat tjatig och Ă€ltande och trött pĂ„ mig sjĂ€lv. Har dĂ€rför skrivit upp en lista över Ă€mnen som jag ska försöka undvika att skriva om hĂ€r. Bara det att det Ă€r de Ă€mnena som mina tankar rör sig kring mesta tiden, sĂ„ fĂ„r vĂ€l se hur det gĂ„r och om jag lyckas skriva nĂ„got alls dÄ  😄 Jo men jag ska försöka - tĂ€nker att det kanske Ă€r bra att försöka guida in tankar pĂ„ nĂ„t annat. Om det gĂ„r, alltsĂ„.

En sak jag har lagt mĂ€rke till Ă€r att jag vĂ€ldigt ofta ser mina egna gamla dagboksinlĂ€gg som förslag under andra inlĂ€gg/trĂ„dar hĂ€r pĂ„ Buke. Det stör mig lite. Jag hoppas verkligen att det bara Ă€r jag sjĂ€lv som fĂ„r upp dessa förslag, för att jag Ă€r inloggad som mig eller nĂ„t
 😳
Jag tycker inte om att synas! 😅
 

Jag hoppas verkligen att det bara Ă€r jag sjĂ€lv som fĂ„r upp dessa förslag, för att jag Ă€r inloggad som mig eller nĂ„t
 😳
Jag tycker inte om att synas! 😅

Screenshot_20230412_104950_Chrome.webp


SĂ„n Ă€r förslagen för mig, sĂ„ du syns vĂ€ldigt vĂ€l 😉
 
Plötsligt sĂ„ kĂ€nner jag mig bara sĂ„ förbannat tjatig och Ă€ltande och trött pĂ„ mig sjĂ€lv. Har dĂ€rför skrivit upp en lista över Ă€mnen som jag ska försöka undvika att skriva om hĂ€r. Bara det att det Ă€r de Ă€mnena som mina tankar rör sig kring mesta tiden, sĂ„ fĂ„r vĂ€l se hur det gĂ„r och om jag lyckas skriva nĂ„got alls dÄ  😄 Jo men jag ska försöka - tĂ€nker att det kanske Ă€r bra att försöka guida in tankar pĂ„ nĂ„t annat. Om det gĂ„r, alltsĂ„.

En sak jag har lagt mĂ€rke till Ă€r att jag vĂ€ldigt ofta ser mina egna gamla dagboksinlĂ€gg som förslag under andra inlĂ€gg/trĂ„dar hĂ€r pĂ„ Buke. Det stör mig lite. Jag hoppas verkligen att det bara Ă€r jag sjĂ€lv som fĂ„r upp dessa förslag, för att jag Ă€r inloggad som mig eller nĂ„t
 😳
Jag tycker inte om att synas! 😅
Jag upplever dig inte som tjatig, och Àltande vet jag inte. Det Àr ju inte samma Àven om och om igen?

Jag skulle sÀga analyserande och möjligen att du har mycket betungande tankar som behöver hitta en vÀg ut och gör sÄ pÄ ett vÀlformulerat sÀtt.

Jag tycker om att se dig, och vissa inlÀgg ger mig vÀldigt bra funderingar.
Innan du lÀser lÀngre ned sÄ ska jag avslöja att jag inte lÀst alla inlÀgg och jag vet du inte vad du gör med resten av tiden, sÄ jag kanske gör ett klavertramp nÀr jag skriver nedanstÄende.

Om det enbart Àr sÄdana tankar som upptar din hela tankeverksamhet sÄ önskar jag kanske att det vore mindre tungt för dig och att det finns ljusare funderingar ocksÄ.

Har du nÄgon hjÀlp att hitta strategier att rikta om tankarna nÀr det blir för tungt?
Jag var nyligen ett par varv hos en psykolog för att fÄ hjÀlp med just det. Strategierna hjÀlper mig att bryta malandet av kritiska och oroliga tankar, det funkar inte alltid men det Àr en hjÀlp.
 
Jag upplever dig inte som tjatig, och Àltande vet jag inte. Det Àr ju inte samma Àven om och om igen?

Jag skulle sÀga analyserande och möjligen att du har mycket betungande tankar som behöver hitta en vÀg ut och gör sÄ pÄ ett vÀlformulerat sÀtt.

Jag tycker om att se dig, och vissa inlÀgg ger mig vÀldigt bra funderingar.
Innan du lÀser lÀngre ned sÄ ska jag avslöja att jag inte lÀst alla inlÀgg och jag vet du inte vad du gör med resten av tiden, sÄ jag kanske gör ett klavertramp nÀr jag skriver nedanstÄende.

Om det enbart Àr sÄdana tankar som upptar din hela tankeverksamhet sÄ önskar jag kanske att det vore mindre tungt för dig och att det finns ljusare funderingar ocksÄ.

Har du nÄgon hjÀlp att hitta strategier att rikta om tankarna nÀr det blir för tungt?
Jag var nyligen ett par varv hos en psykolog för att fÄ hjÀlp med just det. Strategierna hjÀlper mig att bryta malandet av kritiska och oroliga tankar, det funkar inte alltid men det Àr en hjÀlp.
Min hjÀrna Àr en popcornmaskin som bara sprutar tankar, sÄ det Àr vÀldigt mycket blandat - inte bara tungt.
Jag vistas tex ibland i trevliga dagdrömmar om mÀn, bland mycket annat. ;) Och sÄ Àr jag ofta i ett görande, dÀr jag Àr fokuserad pÄ det jag hÄller pÄ med. Men det Àr svÄrare för mig att skriva om. Och det Àr precis det jag tÀnkte - att det jag skriver blir vÀldigt mycket av det tunga, för det Àr det jag analyserar och behöver sortera bland.
Men det började plötsligt klia över hela kroppen av allergi mot min inre gegga! 😄
Jag ska försöka testa att vÀga upp det lite. Om jag kan. För analyserar gör jag vÀl i stort sett 99,8% av tiden.... :angel::laugh:
 
Min hjÀrna Àr en popcornmaskin som bara sprutar tankar, sÄ det Àr vÀldigt mycket blandat - inte bara tungt.
Jag vistas tex ibland i trevliga dagdrömmar om mÀn, bland mycket annat. ;) Och sÄ Àr jag ofta i ett görande, dÀr jag Àr fokuserad pÄ det jag hÄller pÄ med. Men det Àr svÄrare för mig att skriva om. Och det Àr precis det jag tÀnkte - att det jag skriver blir vÀldigt mycket av det tunga, för det Àr det jag analyserar och behöver sortera bland.
Men det började plötsligt klia över hela kroppen av allergi mot min inre gegga! 😄
Jag ska försöka testa att vÀga upp det lite. Om jag kan. För analyserar gör jag vÀl i stort sett 99,8% av tiden.... :angel::laugh:
Bra att det Àr sÄ och inte bara tungt.
Jag analyserar ocksÄ (för?) mycket. TyvÀrr Àr jag dÄ lite för bra pÄ att oroa mig och föda min inre kritiker.
Men jag analyserar sÄklart ocksÄ positiva saker. Men ibland fastnar man ju.

Idag har jag fastnat lite. Men det löser sig förhoppningsvis senast i morgon :)
Det hade varit trevligt om man kunde sÀtta detta tankesprutande pÄ paus ibland...
 
Bra att det Àr sÄ och inte bara tungt.
Jag analyserar ocksÄ (för?) mycket. TyvÀrr Àr jag dÄ lite för bra pÄ att oroa mig och föda min inre kritiker.
Men jag analyserar sÄklart ocksÄ positiva saker. Men ibland fastnar man ju.

Idag har jag fastnat lite. Men det löser sig förhoppningsvis senast i morgon :)
Det hade varit trevligt om man kunde sÀtta detta tankesprutande pÄ paus ibland...
Ja, nÀr jag var yngre fick jag kommentarer frÄn omgivningen: "Sluta tÀnk sÄ mycket!"
Jag svarade bara att jag inte har hittat nÄgon avstÀngningsknapp... :D

Hoppas att du kommer loss ur fastnandet snart! :heart
 

Liknande trÄdar

  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det Àr. Jag behöver input och jag vill/kan inte berÀtta detta för nÄgon i min nÀrhet. En triggervarning kanske Àr pÄ...
Svar
7
· Visningar
1 053
Senast: soom
·
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tycker att jag ofta ser mina egna gamla dagbokstrÄdar under rubriken "Liknande trÄdar" under senaste inlÀgget i en trÄd. Det gör mig...
Svar
0
· Visningar
465
Senast: cassiopeja
·
  • Artikel Artikel
Dagbok I början av maj ramlade jag plötsligt ner i ett djupt svart mentalt hÄl pÄ livets stig. SÄ min maj mÄnad har tillbringats nere i det...
Svar
4
· Visningar
1 015
Senast: Cattis_E
·
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag förstĂ„r verkligen inte det hĂ€r med “dolda fel” vid husaffĂ€rer. Det funkar ju inte i praktiken. Som jag har förstĂ„tt det sĂ„ Ă€r...
2
Svar
37
· Visningar
3 238

Bukefalos, HĂ€stnyheter, Radannonser

AllmÀnt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

HĂ€strelaterat

Omröstningar

  • TvĂ€ttstugedrama
Tillbaka
Upp