Tips på träningsfilmer

[Silver Girl]

Jag vill komma igång med träning utöver mina hundpromenader. Har i omgångar försökt med gym/gruppträning men det blir i realiteten max en gång varannan vecka. Gym är tråkigt och gruppträningen är ofta på fel tider för mig.
Så nu tänkte jag börja hemma. Jag har en yogamatta och en stepbräda så nu vill jag ha tips på bra och roliga träningspass på youtube på nybörjaryoga och lätta steppass. Ca 20-45 min. Till stepen gärna rolig musik (jag gillar mainstream pop från 70-talet och framåt).

 

[Calyptra]

Yoga with Adriene är ganska bra, hon har en del nybörjaryoga. Det förekommer en del flum men inte så att jag har blivit störd av de videorna jag sett. https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA

 

[Lejanna]

Les Mills (Bodypump, Bodystep och massa andra program) har en online-tjänst numera. Tror att man kan prova på gratis åtminstone 10 dagar.
https://www.lesmills.com/ondemand/