vi associerar ord med handlingar.
det bästa tipset jag har fått är att för mig själv, när jag rider, säga rakt ut att
min häst är såååå lugn och avslappnad
hon är sååå avslappnad
hon är jätte avslappnad
min häst är såå avslappnad
plus att du ska andas in ett kort andetag genom näsan, och ut ett långt andetag genom munnen och forma munnen som ett O och andas ut ändå från magen.
det är helt otroligt hur mycket det hjälper. innom några sekunder kommer du ha en häst som frustar, slickar sej om läpparna och sänker huvudet.