Att rida ut i skogen är nog, skulle jag säga, ett av de bästa sätten att träna sitsen på.
Att sitta rätt är egentligen hur enkelt som helst. När man rider rör man sig nämligen nästan precis på sanna sätt som när vi går/springer. får man vara fräck och hänvisa till boken "Dansa med hästar".
Där finns ett mycket tydligt och bra förklarat kapitel om hur vi bör röra oss på hästryggen.
Jag skulle råda dig till att rida mycket barbacka i skogen, eller egentligen vart som helst. Känn efter hur hästen och du rör er tillsammans och försök tänka dig att hästens ben är dina. Kan förklara lite lätt hur man "bör" sitta men detta är ju individuellt från häst till häst/människa till människa, efter som att vi rör oss olika och är olika skapta.
Avslappnad sits - dvs. utan att använda några hjälper.
Ryggen ska vara rak eller lätt krummad. Skänklarna ska hänga längs hästens sidor. Inte flaxa såklart, utan bara mjukt följa med i rörelserna. Bäckenet är det som fångar upp själva rörelsen. När du rider i skritt ska bäckenet röra sig på nästan samma sätt som när du går. På så sätt avlastas även ryggen och förblir stilla. Axlarna ska alltid vara på samma höjd, dvs. du ska kunna dra ett vågrätt sträck från ena axeln till det andra.
Enkelt förklarat av det viktigaste. Försök främst att slappna av och hitta sitsen själv, men ta gärna med dig detta i huvudet så att du kan utveckla en korrekt sits om du inte lyckas bara genom att slappna av.