Ridning med "inflammation" i hälsenan?

[Anonym1234]

Hej! Jag griper lite efter halmstrån här.

I höstas fick jag smärta och svullnad från hälsenan. Har varit hos fysioterapeut och läkare, samt gjort ultraljud och de har nu konstaterat att det är kraftig akillestendinit. Jag har en rejäl svullnad på övre delen av hälsenan och jag använder krycka när jag går för det gör så ont. Jag fick lite övningar initialt från fysioterapeuten och det blev bättre till en början. Efter nyår blev det sämre och har sedan dess varit oförändrat. Nu har jag ingen rehabplan eftersom fysio ville avvakta ultraljudet och läkarutlåtandet. Kommer såklart diskutera mina funderingar med dem, men jag tror inte de har så mycket erfarenhet av hästsporten.

Har någon erfarenhet av att rida med detta? Jag red i början, men tog sedan en paus och ska nu börjar igen. Jag kan såklart anpassa min ridning för jag vet att jag får ont när jag står i stigbyglarna. MEN jag har en efterlängtad hoppkurs i slutet på april och jag har inga förhoppningar om att vara smärtfri tills dess. Jag vet att jag kommer få ont, men jag har också läst mig till att smärta man kan uthärda under och efter träning är okej, men den får inte vara kvar tills nästa dag. Hur mycket belastning blir det på hälsenan vid ridning?

Någon med erfarenhet som kan dela med sig av tips och råd?

 

[Grazing]

Hej! Jag griper lite efter halmstrån här.

I höstas fick jag smärta och svullnad från hälsenan. Har varit hos fysioterapeut och läkare, samt gjort ultraljud och de har nu konstaterat att det är kraftig akillestendinit. Jag har en rejäl svullnad på övre delen av hälsenan och jag använder krycka när jag går för det gör så ont. Jag fick lite övningar initialt från fysioterapeuten och det blev bättre till en början. Efter nyår blev det sämre och har sedan dess varit oförändrat. Nu har jag ingen rehabplan eftersom fysio ville avvakta ultraljudet och läkarutlåtandet. Kommer såklart diskutera mina funderingar med dem, men jag tror inte de har så mycket erfarenhet av hästsporten.

Har någon erfarenhet av att rida med detta? Jag red i början, men tog sedan en paus och ska nu börjar igen. Jag kan såklart anpassa min ridning för jag vet att jag får ont när jag står i stigbyglarna. MEN jag har en efterlängtad hoppkurs i slutet på april och jag har inga förhoppningar om att vara smärtfri tills dess. Jag vet att jag kommer få ont, men jag har också läst mig till att smärta man kan uthärda under och efter träning är okej, men den får inte vara kvar tills nästa dag. Hur mycket belastning blir det på hälsenan vid ridning?

Någon med erfarenhet som kan dela med sig av tips och råd?

När jag hade det så var smärta okej men det fick inte bli värre som sagt dagen efter. Det gör ont att läka helt enkelt och belastning är bra sålänge det inte blir värre. Var vad jag fick höra iallafall..men det beror kanske också på varför man fick problemet från början.