Nej, nu måste jag börja tränna igen!

[MadicDomino]

Börjar kännas aldelles för tråkigt att bara kunna longera hästen och köra mm.! För tävlade jag och allt möjligt.. Vist är jag för lång och tung för henne, men bara skritta ut...

Så nu har jag ett mål
Nästa vecka skall jag sluta äta godis och börja ut och jogga igen Skall gå ner från 80 kg 55-60 kg som jag vägde för, detta skall jag slut förra innan årskiftet! Eftersom mitt knä mår anningen bättre nu efter min olycka i Januari och knätt kommer må bra av det också!
Jag är 1,65 m lång...

Vad har ni för mål denna sommaren med eran tränning?

Mvh
Eran Emma

 

[lillsyrran]

Sv: Nej, nu måste jag börja tränna igen!

Mitt mål är att kunna börja springa lite igen. Måste köpa nya dojor men har inte haft några pengar. Men nu har jag jobb, så.. Börja rida lektioner ska jag också. Har superdålig kondis!

 

[Lazy Lady]

Sv: Nej, nu måste jag börja tränna igen!

Det är rätta takter!!

Mitt mål för i år är som de senaste 3, HÅLLA VIKTEN!! Jag gick ner ca 20 kg för 3år sedan, (från 85 till 64kg 176cm lång.) Och jag har till min stora förvåning lyckats hålla mig där och mår tusen ggr bättre. Så kämpa på!
Det är värt det!

Ett litet tips är att inte sluta med allt gott för då brister det lätt, utan tänk på vad din mat innehåller, byt ut mot lättare produkter och ta bara en portion av det du äter och ät enligt talriksmodellen.

Det funkar faktiskt bättre än man tror. Och en sak till, motion.. Gå långpromenader med gubben ,hästen eller vad som.

Lycka till!!

 

[Stuhr]

Sv: Nej, nu måste jag börja tränna igen!

mitt mål är att bli starkare i en muskel vid rumpan..
Då det är pga. den muskelen mina knä är inåtvända..
Vi har 2 abtronic(stavning?) i min familj så jag ska prova en sådan och se om det fungerar



*flummigt inlägg*

 

[Twigs_Honey_]

Sv: Nej, nu måste jag börja tränna igen!

mitt mål är att bli starkare i en muskel vid rumpan..
Då det är pga. den muskelen mina knä är inåtvända..
Vi har 2 abtronic(stavning?) i min familj så jag ska prova en sådan och se om det fungerar



*flummigt inlägg*

Funkade eran abtronic ? JAG VILL OCKSÅ HA EN !! mamma säger att jag får köpa den om någon har sagt att den faktiskt funkar att gå ner i vikt med vill köpa den så fört som möjligt, så jag vill ha ett vittne som kan säga att den funkar !