Lång historia kort... En liten vridrörelse i knäet, så knakade det till på insidan och gjorde ont. (svullnad och smärta finns)
Efter lite googlande inser jag att det nog har hänt något med inre ledbandet och/eller inre menisken.
Såvitt jag förstår så låter man meniskskador självläka så länge man inte är elitidrottare - vilket jag definitivt inte är...
Så, som den hästmänniska jag är funderar jag på om det är nödvändigt att besöka sjukvården för att få veta exakt vad som gått sönder? Eller ska man lägga ett litet stödbandage och "stå över elitidrotten" tills smärtan minskat?
Dr Google säger också att man bör kontakta sjukgymnast, bör jag ha varit hos läkare först då? Och, ska jag vänta tills akutfasen lagt sig eller ta tag i det direkt?
(senast jag hade en liknande knäskada, efter omkullridning med häst, ifrågasatte läkaren varför jag ens tagit mig till vårdcentralen - och då hade jag mer ont än den här gången... Så det är ju inte direkt så att jag längtar efter att få knäet undersökt och bli klenmes-förklarad. )
Efter lite googlande inser jag att det nog har hänt något med inre ledbandet och/eller inre menisken.
Såvitt jag förstår så låter man meniskskador självläka så länge man inte är elitidrottare - vilket jag definitivt inte är...
Så, som den hästmänniska jag är funderar jag på om det är nödvändigt att besöka sjukvården för att få veta exakt vad som gått sönder? Eller ska man lägga ett litet stödbandage och "stå över elitidrotten" tills smärtan minskat?
Dr Google säger också att man bör kontakta sjukgymnast, bör jag ha varit hos läkare först då? Och, ska jag vänta tills akutfasen lagt sig eller ta tag i det direkt?
(senast jag hade en liknande knäskada, efter omkullridning med häst, ifrågasatte läkaren varför jag ens tagit mig till vårdcentralen - och då hade jag mer ont än den här gången... Så det är ju inte direkt så att jag längtar efter att få knäet undersökt och bli klenmes-förklarad. )