ur ska jag lära mig sitta rätt i sadeln?

Bukefalos arkiv	Tillbaka till Bukefalos
Hästdiskussioner 1998 \| Undermeny

Hästdiskussioner: Hur ska jag lära mig sitta rätt i sadeln?

Originalinlägg: 06 mar, 09:32 av: Lillan

Jag har ett stort problem. Iallafall så känns det så.
Jag kan inte sitta ner i traven. Skumpar runt som en
hösäck. Hur gör man?

Svar nummer 1: 06 mar, 09:40 av: Åsa

En sak som jag tycker att man skall tänka på är att acceptera rörelsen. Du skall mad andra ord inte försöka motverka rörelsen utan sitta med i den. Har du hästen inspänd? Om inte kan det vara en bra idee´. Jag vet att många inte tycker att man skall spänna in hästar för de arbetar inte rätt då men om man har svårt att sitta ned i sadeln blir ofta handen orolig, hästen spänner sig och det skumpar ännu mer. Om man däremot spänner in hästen lit lätt minskar man oron som hästen känner i munnen och hästen slapnar av och går om inte i rätt form så åtminstone mindre fel och det är lättare att hitta takten. Att sitta ner på en häst som går med näsan i vädret och spännersig är nästan omöjlig. Lycka till, det tar tid men övning ger färdighet.

Svar nummer 2: 06 mar, 09:47 av: Kicki

Du måste försöka att på ett naturligt sätt fånga upp hästens rörelser med bäckenet och nedre delen av ryggen - inte med benen eller överlivet. Benen ska användas till att sända små, fina signaler och inte till att hålla sej fast och överlivet ska även det hållas still för att inte inverka om det inte är meningen. Försök bara att slappna av och låta det komma naturligt.Titta på en häst hur den rör sej i trav så att du kan se vad det är för rörelsemönster du ska försöka smälta in i. Ok, jag vet att det är lätt för mej att säga - men kämpa på. Träning ger färdighet. Lycka till!

Svar nummer 3: 06 mar, 10:00 av: Maria

Har du helskodda ridbyxor. Det hjälpte iallafall för mig och nu kan jag sitta ner även om jag inte har helskodda.

Svar nummer 4: 06 mar, 10:06 av: Sara

Jag är kanske lite ung för att svara, men i alla fall så tycker jag ifall du rider lektion så försök få samma häst. När du ska börja trava så sitt ner i början och känn takten och sen ställer du dig upp i sadeln och räkna i hästens takt 1 2 1 2
det hjälper. Träna på !
Hej då !!!!!!

Svar nummer 5: 06 mar, 10:57 av: Lillan

Tack för svaren. Jag ska hem och börja iallafall så smått att försöka få in takten. Att rida lätt i traven är inga problem inte heller att sitta ner i galoppen. Det är just bara sittandet i sadeln som är så svårt i traven. Åsa du skrev något om inspänning. Hur gör jag då? Min häst är väldigt stark och drar gärna upp huvudet när jag ska trava och då får jag det här fenomenet att händerna åker upp och ner.
Tack för alla svar!

Svar nummer 6: 06 mar, 11:11 av: carro

försök slappna av och luta dig lite bakåt!!!!!

Svar nummer 7: 06 mar, 11:27 av: Nobbe

Spänn in hästen med superelastiska inspänningstyglar och gummisnodd. Bli longerad!
Om och om och om igen.

Svar nummer 8: 06 mar, 13:08 av: Blågryningen

Om du har möjlighet försök att få någon som longerar er så kan du träna utan att använda tyglar och stigbyglar, tränar även upp balansen.

Svar nummer 9: 06 mar, 13:14 av: Åsa

Är hästen van att gå i rätt form? om inte kan det kanske vara svårt att få rätt effekt av inspänningstyglar men du kan ju iallafall försöka.
Inspännings tyglar är fasta tyglar som går från sadelgjorden (vid spännena) till mynnen, för att det inte skall bli för stumt är de elastiska på mitten (gummiring el dyl). Inspänningarna får inte spännas så hårt att hästen går bakom lodplanet och de skall egentligen inte verka allls om hästen går i form. Kom ihåg att de inte är till för att lära hästen att gå i form utan bara för att under lätta för hästen att hitta en bättre form när ryttaren inte kan hjälpa den. Inspänningar är alltså enligt min mening uteslutande till för att utbilda ryttaren(genom att göra det lite lättare att sitta och därigenom att komma till ridning), aldrig för att utbilda hästen.
Om du aldrig har använt inspänningstyglar förr tycker jag att du skall be någon att hjälpa dig första gångerna, ivärsta fall kan du ju iallafall fråga i affären du köper dem i hur du skall använda dem. Endel hästar kan känna sig väldigt låsta av dem så ta det väldigt försiktigt och ha denm väldigt löst spända ibörjan.

Svar nummer 10: 06 mar, 13:51 av: Säcken

Prova att ge hästen ett mjukt stöd med någon av ovanstående metoder. Håll dig i sadeln, SLÄPP benen (jo, ut med dem så att du inte känner sadeln) och sitt på bara rumpan. I början ett steg, sedan 2 osv. Efterhand provar du att släppa sadeln. Rid lätt tills hästen slappnar av, minska då traven kraftigt och sitt något steg, rid lätt igen så fort hästen spänner sig. Och kolla i Sally Swifts bok, där kan du få en massa bra tips.

Svar nummer 11: 06 mar, 13:52 av: karin k

Är det samma problem på alla hästar så ta lite 'sitsträning' med en instruktör som longerar dig så att du inte behöver tänka på hästen samtidigt. Annars så är det så att det faktiskt är väldigt svårt att sitta ned på en del hästar. Dels de hästar som går och spänner sig och/eller tar upp huvudet (= sänker ryggen) och dels de hästar som har väldigt stort steg.

Svar nummer 12: 06 mar, 18:17 av: Linea

Jag hade samma problem men det löste sig. Jag tänkte inte på att jag såg ut som en hösäck. Jag skjönk ner i sadeln, axlarna bakåt och sitt inte och spänn dig. Visserligen ska man sitta och trycka men inte för mycket för det blir att man spänner kroppen upp till midjan. Jag brukar rida en galoppör på 22 år (hur pigg som helst). Han kan jag inte sitta ner på för då får jag bara ont i magen. Så jag rider lätt. Dessutom tycker jag att det är lättare att sitta på hästar som går på tygeln.

Svar nummer 13: 06 mar, 19:51 av: Karolina

Ett bra litteraturtips är "Ett med hästen" av Sally Swift. Hon har många bra tips och övningar som gäller just sits, balans och hållning. Läs och öva.
Lycka till!

Svar nummer 14: 06 mar, 21:08 av: Maja

Själv hade jag samma problem. Problemet löste sig när jag fick hästen att gå i rätt form. Till det tog jag instruktör. Eftersom min häst var ung och inte gick att sitta ner på hela tiden lärde jag honom detta under det att jag red lätt. När han redan kunde gå i form började jag sitta och då var det inget problem. Kan kanske gå. Sally Swift har jag också läst med stor behållning.

Svar nummer 15: 07 mar, 09:38 av: Mia R.

En bra övning är att rida mycket barbacka. Du tränar in både balansen och följsamheten + att många hästar faktiskt går bättre pga av att man som ryttare både kommer närmare och blir mjukare!

Hur ska jag lära mig sitta rätt i sadeln?