Rädd-efter olyckan, förslag?

Bukefalos arkiv	Tillbaka till Bukefalos
Hästdiskussioner 1998 \| Undermeny

Hästdiskussioner: Rädd-efter olyckan, förslag?

Originalinlägg: 15 feb, 21:01 av: Carro

Måste få lite råd, har för ett år sedan varit med om en ganska kraftig ridolycka (låg på IVA 4 dygn samt sjukskriven 3 månader) detta hände när jag var och provred en häst (den köpte jag förstås inte). När jag repat mej efter olyckan så hittade jag en annan häst, som jag köpte. Saken är denna att rädlsan för att rida verkar inte gå över, har ridit bara ett par gånger på ett halvår (syrran tar hand om resten)Vissa dagar känns det lite bättre, älskar att hålla på och pyssla med min häst i stallet osv. Men andra dagar blir jag nervös bara av tanken på att åka till stallet!!!
Vad ska jag ta mej till????? Jag älskar min häst, och VILL verkligen börja rida igen, men i dagsläget känns det som om jag aldrig kommer över detta. Som säkert alla förstår så känner ju min häst också av min rädsla och beter så klart därefter, allt blir till en ond cirkel. Finns det någon som varit med om något liknande (och kommit tillbaka) eller har något råd eller tips, så skriv gärna. Jag kan tillägga att jag inte är någon nybörjare har ridit i ca 18 år och har haft två egna hästar tidigare som jag tävlat med, så jag vet verkligen hur bra det KAN vara.

Svar nummer 1: 15 feb, 21:10 av: Pia

Jag måste säga att jag lider med dig. Jag var med om något liknande när jag var 14-15 år fast det var under en tävling när min häst gör tvärstopp framför ett hinder och jag flyger ini hindret och drar ner alla bommar över mig, inte lika allvarligt men jag låg medvetslös i ett dygn och sedan dess har jag hoppat 1 GÅNG!! och idag är jag 30 år.....I och med att jag aldrig kom upp i sadeln igen så var det kört!!! Ingen tröst direkt men jag tror att om du kan ta det i din egen takt kanske rida ihop med någon som har dig som handhäst och börja med korta sträckor och hålla dig till paddocken om du har möjlighet till det så kanske du kan övervinna din rädsla. Du måste bara tro på dig själv!! LYCKA TILL OCH FORCERA INTE!!

Svar nummer 2: 15 feb, 21:14 av: JOAKIM

Jag trillade av en häst på min ridskola för
två år sedan.Jag slg mig i ryggen och blev
livrädd!Nästa gång vi skulle gallopera var jag ganska rädd och bad min ridlärare om hon kunde
springa med mig och efter några gånger galloperade jag och det gick mycket enklare nu!
AV:JOAKIM

Svar nummer 3: 16 feb, 10:59 av: pp

Om du har möjlighet kan du försöka få rida på en mycket lugn häst eller varför inte liten lugn ponny, tills du känner dig säkrare och vågar dig upp på din egen. Gärna med ledare om det känns bättre, det är inget att skämmas för. Lycka till.

Svar nummer 4: 16 feb, 11:24 av: Regina

Hej!
Jag är 30 år, och för 17 år sedan råkade jag ut för en liknande kraftig hästolycka.Än idag har jag bestående fysiskt, men psykiskt så övervann jag rädslan genom att tex rida för instruktör. Rida ut i sällskap med någon annan. Inte klandra hästen för vad som hände. Visa respekt för hästen, men inte en gnutta rädsla.Låt det ta tid förhasta dig inte. Med min häst, som togs bort 1995, så blev vi distriktmästare på Gotland, i terräng, DM titlar i hoppning, och 9 underbara tävlingsår tillsammans- detta efter att olyckan drabbat oss. I dag har jag 2 söta döttrar och rider fortfarande, men med eftertanke, för när man blivit mamma, så då är man rädd att olyckan ska vara framme igen. Ytterligare en gång, så botade jag detta med hjälp av Distansritter, med min underbara travare, som är min vän, och ser till att det inte sker någon olycka. Mitt råd till dig sluta inte att rida, rid så mycket och ofta du kan, samt tillbringa många mysiga timmar med din häst. Gör honom/henne till din livskamrat. Det gjorde jag.
Lycka till! Med vänlig hälsning Regina Gotland.

Svar nummer 5: 16 feb, 15:52 av: Oskar

Håller med Regina från Gotland. Ett tips kan också
vara att hitta på nya saker med din häst, kanske
börja köra istället för själva ridningen. Träna hästen från marken osv, allt för att tillbringa så mycket tid som möjligt med din häst utan att känna att du behöver rida.
Lycka till.

Svar nummer 6: 16 feb, 16:17 av: Oskar

Måste bara få säga att Oskar som skrivit svar nummer 5 inte är samma Oskar (dvs jag) som gjort inlägg här och på ÖF tidigare, även om jag håller med (den här gången).

Svar nummer 7: 17 feb, 10:09 av: Oskar II

Nästa gång skriver jag Oskar II.
Hoppas det går bra för dig, Carro. Vi lyckliga
som kan få rida vet vad du går miste om.

Svar nummer 8: 17 feb, 17:28 av: jonna

vad oxå med om en ridolycka, var medvetslös, hade hjärnskakning, bröt ett revben m.m och det hände bara när jag skrittade ut en häst.Efter det fick jag mer respekt för hästar (jag hade ju respekt innan oxå) och efter ett tag red jag inne i ett ridhus, sakta men säkert och tillslut vågade jag mig ut igen. Kom igen, du klarar det!!

Svar nummer 9: 18 feb, 17:40 av: Josifin

Låt någon longera din häst, medan du bara försöker slappna av och känna att du sitter stadigt. Din syster verkar snäll, be henne hjälpa dig!

Svar nummer 10: 18 feb, 18:02 av: Mari

Jag var inte med om en lika allvarlig olycka som du,jag trillade av och gjorde illa ryggen.
Inte så att jag var tvungen att åka till sjukhus ,men ont gjorde det.Jag var rädd för att rida upp till ett halv år efter detta,men började rida på ett nytt ställe där jag fick rida en häst som stegrade sig hela tiden. Då fick jag rida med säkerhets väst och det hjälpte! Jag blev inte rädd vad hon än gjorde, det tilklsammans med att jag började se vad hästar var rädda för,hur de reagerar óch få mer respekt för hästar kunde jag rida som vanligt igen.Rid ut med någon som leder dig och ta det lungt,det släpper.

Svar nummer 11: 18 feb, 20:57 av: Nina

en sak som kan hjälpa är att rida med säkerhetsväst då vet man att man inte skadar sig lika lätt som om man hade ridit utan...lite psykiskt sådär...

Svar nummer 12: 18 feb, 21:43 av: Myran

jag har ramlat av ett antal gånger och hamnat på akuten så mitt ansikte är inte utan ärr, jag har ca 8 . men jag vart inte rädd för det men i början kändes det annorlunda men jag tycker du ska kämpa på och försöka att inte tänka på det som hänt. lycka till

Svar nummer 13: 22 mar, 11:12 av: lillan

Det kan kännas svårt, jag vet hur det känns. Men
tänk såhär: Hästen som skadade dig, menade väl inte att: Ha ha, nu ska jag slänga av henne (eller vad som nudå hände) så hon skadar sig! Din häst är säkert jätte snäll, och jag tror inte att hon/han slänger av dig så fort du sitter upp! Pröva steg för steg, från stillaståeende till skritt, trav, och galopp. Om din syster håller i hästen, så kan det inte hända något, och om du skulle ramla av, så skadar du dig inte. Du får nog självförtroeendet tillbaka, bara du sätter dig upp
på Hästen, och känner du hur härligt det är! Lycka till!

Rädd-efter olyckan, förslag?