Bukefalos arkiv
Tillbaka till Bukefalos
Bukefalos arkiv |
Tillbaka till Bukefalos |
| Hästdiskussioner 1998 | Undermeny | |
| Originalinlägg: 22 feb, 20:57 av: milla |
|
Hallå! har någon några bra tips på olika balansövningar till häst. Tacksam för alla svar!! |
| Svar nummer 1: 22 feb, 21:05 av: Hanna |
|
Att sitta i damsadel och sedan vända sig på mage så att man ligger över sadlen, efter det tar du ett ben över sadlen och sätter dig upp. Denna övning kallas "kaptensvändning". Qram/Hanna |
| Svar nummer 2: 22 feb, 21:19 av: Maja |
| Rida tretakt. Istället för lätt, sitta ner ett steg och stå upp två. När du kan det bra, sitt då ner sex steg, rid lätt sex steg (upp och ner tre ggr) och sedan tretakt sex steg (upp och ner två ggr) och om igen. Skritta, lägga handen på hästens rumpa, vänster hand så långt åt höger som möjligt och vise versa. Lätt sits med händerna tygelgrepp utan tyglar/armarna rakt ut/händerna på ryggen, först skritt och sedan trav (om du behöver någon som håller hästen ha det), möjligen galopp och kanske hopp. Nu, kommer jag inte på mer för tillfället, men det finns säkert fler som har goda idéer. |
| Svar nummer 3: 22 feb, 21:27 av: Ankan=Annika |
|
*Lägg upp stigbyglarna; rid nu lätt utan stigbyglar. *Låt någon longera dig och öva dig på att sitta (utan stigbyglar) och blunda med armarna på huvudet eller bakom ryggen. *Korta upp stigbyglarna till "galopp läder" och öva att stå högt över omväxlande lågt över din häst i fältsits (galopp), rid även lätt i dessa korta läder (Garanterad träningsvärk!) |
| Svar nummer 4: 23 feb, 07:30 av: Al |
| Är det en unghäst och är du orutinerad så är mitt tips inte det bästa.Själv sitter jag som gjuten i sadeln jag brukar rida mycket barbacka vilket ger dig en otroligt bra balans eller ta bort stigb.så trav på ont i rumpan men värt besväret. |
| Svar nummer 5: 23 feb, 10:59 av: milla |
| Tack för bra förslag! Om någon har fler vore det super bra. Dem får däremot inte vara för avancerade, då dem är till för en nybörjar grupp som jag instruerar. |
| Svar nummer 6: 23 feb, 13:09 av: sf |
| Nybörjare ska du inte låta rida lätt utan stigbyglar, då lär de sig att knipa med knäna och har svårt att sitta avslappnat sedan. Du kan istället låta dem sitta ner i sadeln utan stigbyglar, och lyfta knäna uppåt-utåt medan de fortfarande sitter rakt i sadeln, så att enda kontakten med sadeln är sittbenen. |
| Svar nummer 7: 23 feb, 21:53 av: Trasslan |
|
Ibland har vi som uppvärmning på våra lektioner att man knyter upp tyglarna, medan vi gör lite olika, enkla övningar. Några exempel är: *Ta av oss en handske och bakom ryggen ge den till andra handen. *Krama hästen runt halsen och skänklarna ska vara på samma plats som när man sitter vanligt(i lodrät sits). *Ligga bakåt på hästen och skänklarna ska vara på plats(se ovan). *Luta sig lite bakåt, lyfta låren från sadeln, (då känner du sittbenen exakt)och försöka sitta kvar i trav och skritt utan att hålla sig i framvalvet.(precis som sf föreslog). Ibland när jag rider ut brukar jag korta upp stiglädren och stå upp i sadeln.Stå sedan så lääänge när hästen går på långa tyglar, det är en enkel och bra övning, det är dessutom svårare än man tror. Lycka till med din ridgrupp! Lektionsövningarna fick vi hålla på med även när vi var nybörjare så jag hoppas dom passar. |
| Svar nummer 8: 24 feb, 12:41 av: milla |
|
TACK FÖR MÅNGA BRA ÖVNINGAR!!! /MILLA |
| Svar nummer 9: 16 apr, 13:00 av: camilla |
| rid barbacka då får man god balans |
BALANS ÖVNINGAR