Kondis ökning
Hur skall man rida en travhäst för att den skall bygga de musklerna och den konditionen som den behöver i löpen. Eftersom ridningen skall ta över travträningen nästan helt om ett tag så vill jag ju att rätt muskler tränas. Snabbjobben skall den delvis göra som galopparbeten.
av: tösen
e-post:kl.
23:01:18, 98-06-29
Jag vet..
..ju inte i vilken kondition din häst är nu, men jag antar att den är ganska mycket körd då du skriver att ridningen ska "ta över" körningen ett tag. Det kan vara en ganska god ide´, främst om hästen är less på körningen eller om den har lätt att få skador på de områden som slits vid körningen. Och ja, snabbheten o explosiviteten man vill ha, kan man träna med t ex galoppintervaller. Men BARA om din häst är rutinerad, travsäker och vet vad som gäller på banan. I övrigt kan du rida samma sträckor och tempo som när du kör. Klättra en gång i veckan, intervallträna två ggr i veckan (t ex 2 trav- och tre galoppintervaller) och "vanlig" motionsträning. Lycka till med träningen, och låt hästen gå ett par provlopp innan du ger dig ut "på riktigt"
av: Fitness
e-post:kl.
11:54:38, 98-07-28
