Är han inte riden så mycket och är 13 år, ska du ta det försiktigt. Det är bara onödigt att stressa, då kommer garanterat skadorna, särskilt om han är f.d. travare och kanske inte så fräsch i benen. Till att börja med är det bra om han kan få gå i hage på dagarna, kanske med en annan häst som inte springer så mycket. Där rör han sig. Jag har lärt mig att man bygger upp kondition bäst genom att skritta hästen. Håll gärna till utomhus i skogen så att han får tänka på var han sätter ner fötterna, det blir roligare för honom då. Gå korta turer de första veckorna, det beror på hur mycket han är ur kondition. Läng sedan turerna allt eftersom han orkar. Rid gärna mer än en gång om dagen eller använd skrittmaskin om ni har. Om han är utbildad är det bra om han går i form delar av turen. Håll igång skritten, så att han tar för sig, och se till att han inte blir kall (kanske använda ländtäcke) eftersom ni bara skrittar. Lägg in trav- och galoppass korta stunder och läng även dem sedan. När du har hållt på så här i två, tre månader(det tar lång tid) kan du börja träna dressyr på banan som vanligt och börja intervallträna. Det innebär att trava och galoppera i intervaller på fem till tio minuter och pusta i skritt emellan.
Hoppas att du fått några bra tips nu i alla fall. Lycka till!
Din häst behöver, som du säger, träna upp sin kondition, men han behöver också bygga upp musklerna. Börja med några korta skrittpass ute i skogen. Efter hand kan du börja trava och sedan galoppera. Men samtidigt behöver du också klättra med honom så han får muskler. Efter någon månads träning kan du börja med markarbete. Samtidigt kan du rida längre och längre galoppass ute i skogen där hästen får sträcka ut ordentligt. Efter ytterligare någon månad kan du börja hoppa. Löshoppa gärna till en början så att hästen själv får känna sig för. Har du möjlighet kan det vara bra att hoppa en terränghoppning ute i skogen. Det är klättringen och markarbetet som ger muskler, men inte så mycket kondition. (Titta bara på dressyrhästarna vad musklade de är. Deras kondition är dock långt ifrån vad galloppörernas är.) Medan det är de långa galoppturerna, terränghoppningen som ger kondition men inte mycket muskler. (Titta bara på galoppörerna och fälttävlandshästarna, de har mycket bra kondition, men inte mycket muskler.)
Ursäkta mig, men nog sjutton är fälttävlanshästar musklade! Kolla bara på ex Monaghan eller Lafayette - rena muskelpaketen! Dessa hästar måste ju inte bara ha kondition, de måste också vara oerhört starka fysiskt för att klara den påfrestning de utsätts för. De går ju dessutom både dressyr, banhoppning och uthållighetsprov, så det krävs nog lite mer än bara sprinterkondition där! Mvh Tea
Klättring och cavaletti (gå över bommar, funkar bra även i skritt) ger muskler utan att ta så mycket på ben och leder. Tömkörning är praktiskt om man kan det. Då får hästen bygga muskler innan man klättrar upp på den. Det är viktigt att ha koll på hästens andning, svettning (en häst med bra kondition svettas rikligt över hela kroppen, en med dålig svettas fläckvis t.ex undersadelgjorden) och gärna pulsen. Låt det ta sin tid och var konsekvent (inte kompensera en veckas vila med två timmars galopp pass), så får du en häst som håller och inte drar på sig överansträngningar och inflammationer.
