...du skulle behöva en hel bok för att få svar på det. Frågan är om din häst har blivit riden mycket och fått en grundkondition tidigare...då är det ju mycket lättare att träna upp. Är din häst bara inriden och inte tränad förut måste du börja som om den skulle ridas in. I början handlar det om korta stunder av ridning. 5-10 minuter för att kunna utökas till att vara kanske 30 minuter efter en månad eller två. Allt beroende på hur hästen mår. Ridning mest rakt fram, med vändning på stora volter till att börja med och att lära din häst att gå i rätt form. Kanske kan någon annan ta vid och skriva mer...eller njut av att låna några böcker på biblioteket och läs. Om din häst är inriden ordentigt sedan förut och kan gå i rätt form handlar det ju om annan typ av träning. Då har väl hästen antagligen haft ryggmuskler förut och kan balansera sig väl med en ryttare och då kan du rida på ett annat sätt. Skynda långsamt tycker jag att du skall göra ändå...skritta mycket i början och lägg in allt längre och längre travpass under dina ridpass. Lite klättring och lite dressyr skall snart bygga upp din hästs muskler igen (men troligare är väl att din häst aldrig varit ordentligt riden och då tycker jag att du skall bete dig som om det var en nyinriden unghäst). Hälsning Maja
Jobba gärna din häst från marken genom longering och tömkörning - då får hästen jobba med sin kropp utan att behöva ha en ryttare på ryggen (det tar ju lite extra på krafterna). Det går även bra att promenera med sin häst vid hand, t ex en 30 min runda eller en skogspromenad. Vi får inte låsa oss att tro att all träning som är bra för hästen innebär ridning. Det finns mycket som kan hjälpa upp muskler och kondition utan detta. Är din häst inkörd är körning någon dag i veckan ett toppenbra sätt att jobba fram kondition och muskler. Det som är viktigt vid arbete för hand är att hästen jobbar rätt, d v s jobbar med sin rygg, får med sig sin bak, kommer i rätt form i stället för at rusa runt på volten och flåsa. En skritt promenad gör lika mycket nytta för din häst som den gör för dig, inte minst för att blodet syresätts och detta hjälper musklerna att jobba.
Jag håller med Maja. Ett tips (jag har haft och har flera fullblod), är att för att kunna muskla sig så måste hästen ha något att sätta muskler av (fett). Om man då smäller på med havre eller ngt helfoder, kan det lätt med fullblod bli så att de i stället går ned i vikt för att de börjar stressa. ÖVERLÄGSET ÄR KROSSAT, BLÖTT KORN! Det är svårt att överfodra med detta, som sämst blir hästen fet, men den blir aldrig nipprig eller svårhanterlig. Rid mycket i skogen, klättra och LYCKA TILL!
