|
Vilka övningar är bäst?
|
Vilka övningar är bäst?
|
|
Hur tränar man bäst upp muskulatur och kondition på en häst som varit avställd i ca 6 mån?
|
Av Flixen
Kl. 20:13:29, 98-08-13
|
Upp
|
1. Bygga upp kondition och muskler
|
|
Du får räkna med att börja om från början och jobba på samma sätt som om du rider in en unghäst.Långa promenader utan ryttare på ryggenLongeringTömköring på raka och böjda spårGärna köra om hästen är inkördNär ryggen verkar orka med en ryttare blir det skrittturer, först korta sedan längre. Variera med enkla skritter på grusväg och promenader i skogen.Därefter bygger du på med trav och galoppSamtidigt börjar du jobba med övningar så att hästen erkligen jobbar med ryggen och börja sätta under sig.Gör arbetspass med t ex 30 min skritt-trav ute på väg och därefter ca 10 min arbete på volten i skritt och trav.Du får räkna med att arbetet tar flera veckor och ju lugnare du går fram desto bättre kommer din häst att hålla. Du känner säkert hela tiden hur kondition och muskler ändras och du får anpassa övningarna efter detta.Försök ta någon erfaren ryttare till hjälp.
|
Av Nilla
Kl. 08:42:17, 98-08-14
|
Upp
|
|
|
