Stretcha hästen?
Jag har sett 14 åringar göra detta med skicklighet. Dom har fått lära sig det som 10 åringar på sina ridskolor. Det kan väl inte vara så svårt? Hur lär man sig det? HUR GÖR MAN???? Finns det någon bok eller något? Hästarna verkar älska det när tjejerna står och drar i deras ben! Jag vill också kunna...
av:Cindykl.
20:03:48, 98-05-09
Stretcha
Det må vara hänt att det ser bra ut när de stretchar, men effekten kan man alltid diskutera. Det är svårt att stretcha en häst ordentligt eftersom de gärna håller emot när man drar = effeketen i stort sett lika med noll. Men det är modernt nuförtiden att göra det...:-). Jag strechar min häst dels i frambenen, på inrådan av min tränare, och dels i sidorna och i ryggen, på instruktion av en hästkiropraktor. Om vi börjar med frambenen så drar jag alltså i dem ibland och har inte märkt så mycket resultat. Jag försöker känna att hästen är avslappnad innan jag tänjer, men min häst håller gärna emot lite så det hjälper nog inget vidare. Kiropraktorn visade mig hur jag kan få hästen att stretcha sig själv genom att den får sträcka sig efter en morot som man håller långt bak på sidan och också hur man kan röra fingrarna under magen så att hästen skjuter rygg = stretchar ryggen.
Om man inte är riktigt duktig och har en utbildning som hästmassör eller kiropraktor tror jag man får bäst resultat med kiropraktorns tips, dvs. man får hästen att stretcha sig själv. Står man och drar och hästen håller emot det minsta lilla i musklerna händer inte så mycket. Lycka till!
kan gå...
Jag sysslar inte med avanserad stretching men känner när min häst slappnar av. Jag står heller aldrig och tänjer. Jag drar i benet (alltid i naturlig rörelserriktning) och känner efter när hästen slappnar av då håller jag bara benet mjukt utsträckt tills jag räknat till tio. På samma sätt stretchar jag ju mig själv. Hälsning Maja PS. Jättebra tips om hur man kan stretcha ryggen med hjälp av en morot under magen. Det måste jag prova. Just att kröka ryggen är ju nyttig även för människor.
av: Maja
e-post:benman@swipnet.sekl.
19:48:01, 98-05-11
->Maja
Maja - prova gärna att stretcha ryggen på din häst fast det var inte morot under magen som gällde då :-) - du skrev kanske lite fel?
Att jag låter lite smått kritisk till att stretcha hästen själv är att det är stor skillnad på att stretcha någon annan jämfört med att stretcha sig själv. På människor stretchar man nästan aldrig någon annan, bl.a. just för de gärna blir mothåll och dessutom känner man bäst själv hur mycket tänjning som är lagom. Jag tror säkert att man kan få viss effekt på hästar (du har kanske t.ex. märkt skillnad på din häst), men jag tror också att man ska vara medveten om begränsningarna och vara försiktig med att ta i om man inte vet vad man gör. Får hästen stretcha sig själv slipper man nackdelarna. Fast hur lär man en häst att stretcha frambenen framåt *fniss*?
jag var otydlig....
Havanna, Mitt PS var menat som ett tack till dig för ditt tips, jag ser att jag var lite otydlig. Dessutom hade jag slarvläst det du skrev...min klant. Nåväl...när jag stretchar hästens ben, vi kan ta fram, gör jag det just frammåt. Då drar jag benet frammåt/neråt och först håller han emot (benet och hoven lite krökt) så när han förstår vad jag pysslar med slappnar han av, då ger benet med ca. en dm på en gång och hela benet sträcks ut. Då drar jag inte i det (för jag kan ju inte känna om det blir för mycket) utan låter det bara vara utsträckt i 10 sekunder. Jag tänker mig att det är bättre än att hästen inte får någon stretching. Men jag tänjer ej och drar ej hårdare när han väl sträckt ut sitt ben. Jag har mer än ett syfte med det hela, det ena är stretching och det andra är att hästen skall lära sig att acceptera att jag rör honom och hanterar honom på alla möjliga vis, lär sig vara avslappnad. Dina tips om stretching av rygg och sida måste jag prova. Samma måste gälla lite där att man inte vet hur mycket (hur långt bort man tar moroten och hur mycket man skall låta hästen kröka ryggen) för att det skall bli maximal stretching, men risken är klart mindre att man tar i för mycket.
Men, det skulle vara roligt att få höra andras tips också om stretching och om någon vet någon sigth om det. Hälsning Maja
Ger påtagliga och goda resultat!
Förutsatt att man inte bara stretchar lite sporadiskt då och då så gör faktiskt stretching en stor skillnad på rörelseomfånget! Att hästen håller emot händer mest i början innan hästen fattar vad det hela går ut på. Och det är väl inte så konstigt, för det är ju inte så ofta ryttaren ger sig på att börja dra i benen åt alla möjliga håll annars... Efter ett tag brukar hästen fatta och ge sitt tillstånd: den slappnar av. Man måste dock som sagt stretcha regelbundet, och det tar sin runda tid innan det ger resultat. Men jag har varit jätteordentlig och stretchat under ett halvår och därefter inte gjort det på ett tag, och jag vet att det var jättestor skillnad på hur smidig´hästen var när den stretchades mot när jag inte gjorde det...
av: My
e-post:horseguru@hotmail.comkl.
11:55:05, 98-05-14
