Kan jag jobba ensam?
Just den här våren och sommaren har jag ingen möjlighet att regelbundet rida för instruktör med hästen jag är medryttare på. Hur ska jag kunna träna då? Är det lika bra att lägga dressyren på hyllan? Skälen är ekonomiska. Blir det bara pannkaka av att träna hemma? Kan man använda kompis som hjälp? Det här är botten! Vad ska jag göra? Missar jag nu hela våren och sommaren blir hösten tävlingslös. Det är mig själv jag vill hålla i gång. Inte hästen. Tips?
av:Cindykl.
11:38:30, 98-05-06
Kan jag jobba ensam? Svårt, men nyttigt.
Jag tycker att du ska kämpa vidare. Eftersom du är så duktig att du har kunnat bli medryttare, så antar jag att du kan en hel del och då är det inga större problem, förutom att man inte kan se sig själv.
Jag har ridit och tränat mycket ensam, men jag är mycket på ridskolan och får tips den vägen och kör jag fast med mina sköthästar, så brukar jag be om "gratistips" av ridlärarna, muntligt och det brukar inte vara några problem.
För att komma tillrätta med sitsen och handställningen, så att inte den ballar ur helt och det är det den gör om man rider själv för mycket (egen erfarenhet), tycker jag att du ska ha en kompis med dig, som tittar ibland. Kan du inte be hästägaren om hjälp? Han/hon bör väl veta hur hästen ska gå och hur du bör rida för att komma dit.
Ge inte upp, "framgång föds ur motgång", heter det visst.
Vart börjar jag...
Tack Ingela HJust nu känns det lite som om jag inte vet vart jag ska börja... Jag är ju inte säker på vad jag ska nöta på. Just Nu vet jag,men det kanske ändrar sig om en månad...Övningar. Herregud - hur kan en instruktör så lätt be en att göra en viss övning på ett visst sätt? Finns det någon bok om ridövningar (på högre nivå, inte för hög, jag ska ju göra dom ensam.)Finns det någon som tränar ensam regelbundet? HUR LÄGGER NI UPP ERAT PROGRAM? Avslöja era scheman!!!Tusen tack igen, IngelaH, du har givit mej hopp!
av:Cindykl.
19:29:21, 98-05-06
Boktips
Proffsryttarens ridlära tycker jag är super när det gäller att ge en tips hur man ska komma över svårigheter själv. Där står inte så mycket om hur man t.ex. rider en normal skänkelvinkning, så man ska kunna rida någorlunda för att använda den, men det står mycket om hur man korrigerar en felaktig rörelse, typ "hästen lägger huvudet på sned - då är denna övningen bra", "rid denna övningen om hästen skjuter ut bogen på volten" o.s.v. Den går från inridning till svår dressyr och passar alltså till hästar på alla utbildningsstadier.
av: Havanna
e-post:havanna68@hotmail.comkl.
11:54:18, 98-05-11
Träna ensam - Börja med att sätta dig hemma och fundera..
Sätt dig hemma i soffan och fundera på vad du har lärt dig och i vilken ordning du har lärt dig alla saker. Sedan skriver du ner det i ett kollegieblock och planerar ett veckoschema med uppvärmning - jobb - paus - jobb - och avslutning.
Ett schema för mig och min tillridningshäst kan se ut så här.
Dag 1
Skrittur i skogen för att se hur hästen fungerar. Ta tygeln, lång tygel, ta tygel, lång tygel... Halt, skritt, halt, skritt, halvhalt, skritt, halt skritt, halvhalt skritt... Fungerar det bra, kan jag trava en bit, sakta av, trava, sakta av... t ex bestämma mig för tio skritt och tio travsteg, det gäller att räkna och vara benhård. Det kan låta som grundläggande övningar, men pröva så får du se om det är så enkelt som du tror...
Dag två 20 minuter skritt i skogen som uppvärmning, sedan in i paddocken - suck, säger hästen. Väljer ut en plats 15x15 meter, fyrkant och vänder framdelsvändningar i hörnen (Kyra-övning, har du sett hennes supervideo?)först gör du halt innan vändning och när hästen lyssnar, gör du en halvhalt innan varje vändning. Byt varv ibland! Sedan börjar du trava, runda då av hörnen och gå på volt, gör inte volten mindre i början. Pröva att flytta bakdelen ibland.
Låt hästen pusta lite och gå ut på fyrkanten
Lägg upp stigbyglarna och flytta skänkelviknign till och från spåret i skritt och sedan trav. Galopparbete, enligt önskemål och förmåga, är hästen het lägg dig på volt.
Jogga ner hästen i trav, lättridning tio minuter och skritta i cirka 20 minuter och slut för idag.
Dag tre
Kanske ledigt
Dag 4
Se dag 1
Dag 5
Bomträning eller hoppning. Jag är inget hoppfreak, så det blir småkryss eller bommar.
Träna ensam - Det här gjorde jag idag...
Först skritt upp till paddocken ca 10 minuter, lång tygel, ta tygel... ja du förstår. När jag kom fram till padocken, var Korven uppmärksam och jag red stora ridvägar först snett igenom, rätt upp stora volter och så vidare. Travade ett par varv likadant. Skrittade halt, skritt halt, skritt halvhalt, skritt halvhalt. Trav skritt, trav skritt, trav halvhalt, trav halvhalt. Nu började Korven tugga mer och mer och uppförde sig exemplaristkt. Då pustade vi en stund och sedan lite "Kyra-fyrkant" med framdelsvändingar i bägge varven. Något som jag gillar att göra är serpentinbågar med volt i varje båge, man får så bra böjning och eftergivenhet då. Något som ocså är buskul med serpentiner är tre bågar, den första bågen skritt, den andra bågen trav och den tredje bågen och halva långsidan galopp och sedan från början. Du får en garanterat framåt häst Men det är jättekul. Allt gick bra och vi traskade hemåt på lång tygel, nöjda med vår dag, Korven och jag. Korven fick gå ut i gräshage och jag åkte till mor och far och åt fläskkotlett och pressad potatis med kantarellsås...Mums!!! Lycka till, kram!!!
av: IngelaH
e-post:alegni66@hotmail.comkl.
19:49:31, 98-05-10
lösgörande övningar o rak häst
Hej, jag tränar själv och koncentrerar mig på lösgörande övningar först under varje pass och sedan rakriktning. Lösgörande är spiraler, åttor serpentiner osv. När jag rakriktar rider jag innanför spåret så hästen inte kan luta sig mot väggen. Sen spelar det ingen roll om du rider program eller hittar på vart efter. Men det är bra att inför varje pass veta ungefär vad du vill öva så du vet var du ska på banan. Kolla nån gång då och då med en instruktör. Lycka till.
Träna ensam, tell me about it...
Jag har tränat min ponny utan någon hjälp de senaste tre åren (av tidsmässiga och ekonomiska skäl, måste börja satsa på stor häst numera) det kan kännas lite hopplöst ibland... Inga speglar och för det mesta ingen som kan kolla upp hur öppnorna och slutorna etc ser ut. Åker däremot på "kontroll" hos min tränare då och då för att se så vi inte är alldeles ute och cyklar, det kan du kanske göra! Jag red däremot lektion för min tränare på hans stora hästar en gång i veckan och försökte träna det jag lärde mig på dem hemma istället, och faktum är att min tränare har blivit riktigt imponerad av resultatet :) - Min ponny går bättre nu än när vi tränade regelbundet 91-94.
Rida själv
Jag har tränat en travare från inridning till tävling LA:1 utanen en bana att träna på(tränade på en sandväg och på åkrar).SÅ DET ÄR KLART ATT DU KAN FORTSÄTTA ATT TRÄNA SJÄLV, man kan lära sig mycket på det också - t ex varför instruktören hela tiden ber om en viss rörelse på ett visst sätt - man kanske gör den fel när man tränar själv och så när man tränar för instr kommer man plötsligt på vad som var fel , en aha upplevelse...Jag rekomenderar dig att innförskaffa boken Träna hästen för hoppning av Anthony Paalman, Den är suverän som grundträning för alla hästar oavsett vad de ska användas till.Gör man till Punkt och pricka som han instruerar och konsentrerar sig på att känna om man gör rätt och om hästen svarar som han säger att den ska(kvitto på att du gjort rätt) så får du en otroligt mjuk och lydig häst som är mycket trevlig att rida.Lycka till och skriv gärna hur det går i fortsättningen!!
av: mia g
e-post:kl.
12:19:33, 98-05-18
Tränar själv
Jag tror nog att det kan gå alldeles utmärkt för dig att träna själv. Jag tror till och med att det kan vara nyttigt ibland, då tvingas man tänka efter själv varför saker inte funkar och man blir en tänkande ryttare. Det låter jättebra att du har en kompis som kan titta på dig ibland, klubbtävlingar är också bra för då kan man jämföra protokollen efter hand och se om det går bakåt eller framåt.
av: svea
e-post:kl.
22:39:27, 98-06-04
